soru-cevap – Hiwell

soru-cevap

21 Haziran 2020

Koronadan dolayı çocuklarımı sakin tutamıyorum, çok etkileniyorlar. Ne yapmalıyım?

(Soran: Anonim) Çocukların korkmasının sebebi, dışarıdan gördükleri tepkilerdir genellikle, siz korkuyorsanız, bu korkunun onlara da yansıyor olması muhtemeldir. Çocuklarınız kendilerini kötü hissediyorlarsa bunun gayet normal olduğunu […]
21 Haziran 2020

Korona döneminde sağlık kaygım ve paniğim çok arttı, ne yapmamı tavsiye edersiniz?

(Soran: Anonim) Bu süreçte insanın önceden var olan kaygılarının daha da tetiklenmesi, veya daha önce var olmayan kaygılarının oluşmaya başlaması oldukça anlaşılır. Kendimizi psikolojik olarak da […]
20 Haziran 2020

Kaygımızı ve paniğimizi ne yaparak azaltabiliriz?

(Soran: Anonim) Öncelikle dengeli kaygı sağlıklı bir duygudur. Fakat aşırı kaygı bizlerin ruhsal dengesini bozar. Engellemek için de kişinin kendini dinlemesi, anlaması ve çözüme giden yolları […]
20 Haziran 2020

Anksiyetesi olan biri bunu kesin olarak ne zaman yener?

(Soran: Anonim) Kesin olarak bir zaman vermek mümkün olmayabilir, fakat bir uzmanla beraber üzerinde çalıştığınızda bunu yenebilirsiniz. Zira bilim de bunu söylüyor.
20 Haziran 2020

Dengeli bir ruh sağlığı nasıl oturtulur?

(Soran: Anonim) Aslında derin ama cevabı kolay olan bir soru. Aslında yaşadığımız problemler bize gökten zembille inmez. Kendi geçmişimize, hikayemize bakarsak, çoğunlukla göstergelerini görebiliriz. Ancak onlara […]
Başlayın