Alina Costache

Psiholog clinic

Creșterea copiilor Probleme de relație Obsesiv-compulsiv (TOC) Tulburări de alimentație Tulburare de personalitate

Educatie

Universitatea Titu Maiorescu, București
Psihoterapii Cognitiv-Comportamentale și Psihologie clinică / Absolvent
Universitatea Titu Maiorescu, București
Psihologie / Studii preuniversitare

Instituții absolvite

Terapia cognitiv-comportamentală Terapia psihodinamică

Despre

Alina creează un spațiu de siguranță, plin de blândețe, bunătate și compasiune. Drumul său către psihoterapie a însemnat o continuă creștere profesională și personală, prin studii formale, zeci de cursuri, ateliere și tabere de retragere. Abordarea terapeutică îmbină armonios terapia cognitiv-comportamentală cu înțelegerea psihodinaamică a dezvoltării umane. După mai bine de 20 ani de lucru cu oamenii, ca om de comunicare, ca trainer și moderator de evenimente în domenii diverse, la mijlocul vieții, Alina și-a urmat pasiunea și a ales acest nou domeniu datorită complexității creierului uman. Alături de Alina, vei reuși să te descoperi pe sine, vei cunoaște beneficiile de a trăi în present și în totală armonie cu mintea și corpul, vei învăța cum să fii un om fericit și bun, folosind strategii și tehnici de dezvoltare a rezilienței. Pe lângă activitatea de psiholog, ca lector și formator, Alina oferă cursuri de educație psihologică pe teme ca: cyberparenting, sharenting, comunicare în cuplu, somn, obiceiuri sănătoase sau orice temă legată de starea de bine a angajaților dintr-o companie de orice mărime.

Arii de expertiză

Conflict familial Violența domestică Abuzul domestic Relații între colegi Infidelitate Sindromul Asperger Abilități de adaptare Tulburare Bipolară Divorț ADHD Depresie Tulburări emoționale Dependență de internet Probleme ale femeilor Orientare în carieră Sfidare opozițională Anxietate Auto-vătămare Pierdere în greutate Jocuri de noroc Identitate rasială Consum de substanțe Probleme școlare Dependență de jocuri video Managementul furiei Stres Transexualitate Traume și tulburări de stres post-traumatic (PTSD) Somn sau insomnie Abuz de droguri Consilier de dezvoltare personală Tranziții de viață Încredere în sine

Seminarii și conferințe

Supervizare în terapii cognitive -comportamentale / conf. dr. Valentina Neacșu / Clinica Asist / 2020 – 24 (în curs – Ianuarie 2024)
Formare profesională în abordarea Compassion Inquiry/ Gabor Mate, MD, PHD și Sat Dharam Kaur ND / May 2023 (în curs – Decembrie 2024)
Supervizare în psihologie clinică / prof. univ. dr. Margareta Dincă / Asociația pentru Hipnoterapie și Terapie cognitive- comportamentală (AHPCC) / Iunie 2022
Tulburarea bipolară. Diagnostic și tratament / Marco Saettoni, MD. PHD / Școala de Psihoterapie Cognitivă SPC Roma, Italia / Octombrie 2022
Tehnici de meditație și relaxare / prof. univ. dr. Mircea Miclea / Asociația pentru consiliere și psihoterapie online din România / Februarie 2021
Tratamentul cognitive al insomniei / Federica Farini MD PHD / Centrul pentru studii de psihoterapie cognitivă / Februarie 2021
Grupuri de dezvoltare în Schema Therapy / conf. dr. Petrișor Țepurlui / Asociația pentru Hipnoterapie și Terapie cognitive- comportamentală (AHPCC) / Martie 2019
Consilier dezvoltare personală / Elena Cozma / Confident Center / Februarie 2019
Trainer certificat/ conf. dr. Cristian Manea / Confident Center / Octombrie 2018