hiwell arşivleri - Hiwell

hiwell

21 Ekim 2021

İş Hayatı İyi Oluş Halimizi Nasıl Etkiler?

İş yerleri, hayatımızın çok büyük bir bölümünü geçirdiğimiz alanlardır. Kişinin işiyle ilgili hissettiklerini etkileyen faktörler arasında; iş hayatının sağladığı maddi gelir, işimizi yaparken aldığımız keyif, işimizden […]
27 Eylül 2021

Bilişsel Davranışçı Terapide Duygusal Yeme

Duygusal yeme, kişinin yaşadığı olumsuz olay ve durumlar sonucunda üzüntü, öfke, hayal kırıklığı, umutsuzluk, utanç gibi duygularla yemek yiyerek başa çıkmaya çalışmasıdır. Duygusal yeme aynı zamanda […]
14 Kasım 2020

Panik Bozukluk

Panik Bozukluk Nedir Her ne kadar halk arasında panik atak olarak bilinse de aslında panik atak panik bozukluğun bir belirtisidir. Panik bozukluğun en tipik özelliği yüksek […]
14 Ekim 2020

Özgüven Düşüklüğü Sebepleri ve Özgüven Kazanma Yolları

Özgüven Nedir Düşük özgüven kavramı herkesin dilinde olmasına rağmen özgüvenin tanımı çoğu insan tarafından bilinmemektedir. Bu sebeple düşük özgüven ve özgüveni yükseltme yollarından önce özgüvenin ne […]
14 Eylül 2020

Erteleme Türleri, Neden Erteleriz ve Nasıl Baş Edilir?

Erteleme Davranışı Belirli bir zamanda yapılacak işlerin sebepsiz yere geciktirilmesi durumuna erteleme denir. Bu işler genelde önemsiz olarak görülürler ve son dakika yapılırlar. Fakat önemli işlerini […]
Başlayın