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No tienes que cargar con tus preocupaciones a solas. Explora los pensamientos y emociones difíciles con tu psicólogo.
Date espacio para hablar de tus sentimientos, necesidades y límites en tus relaciones.
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¿Qué es la terapia? ¿Qué es la psicoterapia?
La terapia es un proceso psicológico cuyo objetivo es resolver los problemas de las personas, mejorar su calidad de vida y reducir las fuentes de estrés, analizando sus emociones, pensamientos, formas de percibir la vida y creencias. En las terapias individuales, este proceso se lleva a cabo en colaboración entre el terapeuta y el paciente.
Leer más¿Cuáles son los tipos de terapia?
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