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Come iniziare la terapia online?
Conosci il tuo psicologo in tre passi.
Inizia da come ti senti.
Uno spazio per ogni emozione.
Le tue domande, i tuoi bisogni e le tue emozioni meritano spazio. Dedicati del tempo per comprenderti meglio.
Non devi affrontare le tue preoccupazioni senza sostegno. Esplora pensieri ed emozioni difficili con il tuo psicologo.
Crea uno spazio per parlare dei tuoi sentimenti, bisogni e limiti nelle tue relazioni.
Uno spazio per fermarti tra gli impegni quotidiani e parlare di ciò che ti mette in difficoltà.
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Che cos’è la terapia? Che cos’è la psicoterapia?
La terapia è un processo psicologico che mira alla risoluzione dei problemi delle persone, al miglioramento della loro qualità di vita e alla riduzione delle fonti di stress, attraverso l’esplorazione delle loro emozioni, dei loro pensieri, del modo in cui percepiscono la vita e delle loro convinzioni. Nelle terapie individuali questo processo viene portato avanti con la collaborazione tra terapeuta e paziente.
Leggi di piùQuali sono i tipi di terapia?
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