O Que é EMDR? Como é Realizada a Terapia EMDR?

EMDR e a Teoria do Processamento Adaptativo de Informações

O EMDR é baseado na teoria do Processamento Adaptativo de Informações. De acordo com essa teoria, os transtornos mentais são causados por memórias traumáticas e pela incapacidade do cérebro de funcionar. Memórias não processadas formadas como resultado de eventos traumáticos podem ser processadas usando EMDR. Isso permite que o cérebro realize o processamento que não foi capaz de fazer em um ambiente seguro na época.

As memórias não processadas se integram às memórias funcionais existentes após o EMDR. O objetivo não é convencer o cliente de que o evento nunca ocorreu, mas obter novas perspectivas para eliminar sintomas existentes e incômodos.

Os eventos vividos não são negados pelo EMDR. A experiência traumática ocorreu, mas o EMDR tem como objetivo eliminar o desconforto associado à memória após o EMDR. Isso permite que o indivíduo mude sua perspectiva sobre a memória traumática e desenvolva novas perspectivas que podem ser aplicadas em seu dia a dia.

Os Usos da Terapia EMDR

A pesquisa científica fornece a melhor resposta para a questão de se a terapia EMDR funciona. A eficácia da terapia EMDR no tratamento de vários problemas e distúrbios está sendo demonstrada em estudos de pesquisa diariamente. Qualquer pessoa que sofra dos seguintes problemas pode se beneficiar da terapia EMDR:

• Depressão
• Transtorno do pânico
• Fobias
• Dor crônica (enxaquecas, fibromialgia)
• Transtornos somáticos
• Transtornos de imagem corporal
• Transtorno de estresse pós-traumático
• Assédio sexual ou físico
• Ansiedade de desempenho
• Ansiedade de exame
• Luto
• Memórias desconfortáveis
• Disfunção sexual
• Transtorno de trauma complexo
• Transtornos alimentares
• Adicção

Como Funciona o EMDR?

Vamos analisar a aplicação da terapia EMDR: O EMDR utiliza um protocolo de três vias baseado no passado, presente e futuro. O protocolo padrão de EMDR possui oito estágios.

1. História do Cliente / Planejamento da Terapia
2. Preparação
3. Avaliação
4. Dessensibilização
5. Instalação
6. Varrimento Corporal
7. Encerramento
8. Reavaliação

1. História do Cliente / Planejamento da Terapia

A história de trauma do cliente é registrada. As motivações, objetivos e recursos da pessoa para procurar terapia são discutidos. A adequação do cliente para o processo de EMDR é avaliada.

Eles têm alguma doença? Tomam alguma medicação? Já receberam terapia anteriormente? São esperadas mudanças em suas vidas enquanto passam por isso? Por fim, existe algum problema que precisa ser abordado como prioridade no trabalho ou em sua vida pessoal?

As habilidades de enfrentamento do cliente são avaliadas. A capacidade de lidar com emoções intensas que podem surgir durante o processo de EMDR é questionada. Como resultado, ajustes são feitos no plano de terapia.

2. Preparação

O estabelecimento de um vínculo entre o cliente e o terapeuta é um dos aspectos mais importantes da fase de preparação. O cliente deve ser totalmente informado sobre o processo de EMDR. São utilizadas técnicas de relaxamento. É explicado ao cliente o que eles podem experimentar durante ou após as sessões de EMDR. É fundamental que o cliente seja capaz de aplicar as técnicas de relaxamento e segurança que aprenderam durante a fase de preparação em sua vida diária.

O cliente é educado sobre a teoria do EMDR. Se eventos na vida do cliente são propensos a ocorrer como resultado do processo, esses devem ser abordados. Se o cliente precisa se mudar, por exemplo, um plano de ação deve ser desenvolvido.

3. Avaliação

O terapeuta determina quais memórias requerem intervenção durante a fase de avaliação. Se houver eventos na vida do cliente que são propensos a ocorrer como resultado do processo, esses devem ser abordados. O cliente é questionado sobre a imagem mais perturbadora desse evento, bem como as cognições negativas, emoções e sensações corporais que o acompanham. O nível de desconforto é medido em uma escala SUD de 10 unidades. A cognição positiva é escolhida para a quinta etapa como resultado do trabalho com a memória. Em uma escala VOC de 7 unidades, essa cognição é válida.

4. Dessensibilização

Esta é a parte mais demorada do processo de EMDR. O processamento da memória traumática começa. Quando as associações do cliente surgem, o terapeuta pode intervir. O objetivo é continuar até que o nível de desconforto do cliente diminua e novas perspectivas surjam.

Nesta fase, os movimentos oculares são permitidos. Se o cliente ficar cansado dos movimentos oculares ou expressar desconforto, uma das outras estimulações de dois modos pode ser iniciada.

5. Instalação

O objetivo é substituir a cognição negativa do cliente por uma cognição positiva. Esta seção é repetida até que o nível VOC atinja 7. Quando esta seção é concluída, outra cognição positiva pode surgir daquela determinada no início. É responsabilidade do terapeuta questionar isso e obter a cognição mais adequada para o cliente para aquela cena.

6. Varrimento Corporal

Desde o início, o cliente é solicitado a examinar seu corpo e observar quaisquer sensações negativas. Se o cliente sentir desconforto, o desconforto é processado até que o cliente relaxe. Se o cliente não expressar nenhuma emoção negativa, o estado de conforto é processado, e a varredura corporal é concluída.

7. Encerramento

O objetivo é retornar a um estado confortável ao final da sessão. A sessão é concluída empregando as técnicas de relaxamento que foram mais frequentemente estudadas com o cliente. Após isso, é realizada uma discussão sobre como lidar com quaisquer pensamentos ou sentimentos negativos que possam surgir, e perguntas são respondidas. O cliente é lembrado do que pode acontecer após uma sessão de EMDR.

8. Reavaliação

É completada no início de cada sessão. As reações do cliente são avaliadas após o momento ter sido estudado. Pergunta-se se eles têm alguma nova percepção ou desconforto. Outros protocolos de EMDR podem ser acionados se uma nova percepção surgir após uma memória ter sido estudada. São discutidas as mudanças comportamentais do cliente que eles fizeram ou desejam fazer.