Τι είναι η Μυθομανία (Διαταραχή του Ψεύδους); Συμπτώματα, Αιτίες και Θεραπεία της Μυθομανίας

Τι είναι η Μυθομανία;

Η μυθομανία είναι μια ψυχική κατάσταση κατά την οποία οι άνθρωποι αισθάνονται την ανάγκη να λένε ψέματα, συχνά χρόνια και χωρίς κανένα σκοπό ή όφελος. Η συμπεριφορά αυτή μπορεί να ξεκινήσει με ένα απλό, καθημερινό ψέμα και να γίνει χρόνια με την πάροδο του χρόνου και να μετατραπεί σε μυθομανία. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή ονομάζονται μυθομανείς¹.

Υπάρχουν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους οι μυθομανείς διαφοροποιούνται από τα άτομα που παρουσιάζουν καθημερινή ψεύτικη και παραπλανητική συμπεριφορά. Ο σημαντικότερος λόγος είναι ότι τα ψέματα που λένε τα άτομα με μυθομανία συμβαίνουν παρορμητικά σε όλους τους τομείς της ζωής και δεν εξυπηρετούν κανέναν σκοπό (να πάρει αυτό που θέλει, να αποφύγει μια αρνητική κατάσταση, να δείξει καλοσύνη, να προστατεύσει κάποιον άλλο κ.λπ.)².

Από την άλλη πλευρά, θεωρείται ότι οι μυθομανείς πιστεύουν σε μεγάλο βαθμό και οι ίδιοι τα ψέματα που λένε. Οι άνθρωποι αυτοί μπορούν να συνεχίσουν τη συμπεριφορά τους ως προς τα ψέματα χωρίς να αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα στην καθημερινή τους ζωή. Ως αποτέλεσμα, το ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από μυθομανία απευθύνονται στην κλινική για ψυχολογική υποστήριξη είναι επίσης χαμηλό. Για τον λόγο αυτό, μπορούμε να πούμε ότι η έρευνα και οι παρατηρήσεις σχετικά με τη μυθομανία είναι ανεπαρκείς³.

Αν και η μυθομανία δεν ορίζεται ως διαταραχή στην ψυχιατρική βιβλιογραφία, μπορεί να θεωρηθεί σημαντικό σύμπτωμα ορισμένων ψυχιατρικών διαταραχών (διαταραχές προσωπικότητας, αγχώδεις διαταραχές, διαταραχές ελέγχου των παρορμήσεων κ.λπ.). Ταυτόχρονα, η μυθομανία μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην καθημερινή ζωή και στις στενές σχέσεις⁴. Πρόκειται για ένα σημαντικό πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπίζεται ξεχωριστά όταν αναγνωρίζεται.

Παράγοντες Κινδύνου και Αιτίες της Μυθομανίας

Δυστυχώς, υπάρχει περιορισμένη επιστημονική βιβλιογραφία σχετικά με το ποιοι μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς στη μυθομανία και ποια είναι τα αίτια της εν λόγω κατάστασης, λόγω της έλλειψης ερευνών. Ωστόσο, θεωρείται ότι διάφορες αρνητικές παιδικές εμπειρίες και η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορούν να θεωρηθούν ως παράγοντες κινδύνου στην ανάπτυξη της μυθομανίας.

Χαμηλή Αυτοεκτίμηση και Ανασφάλεια

Όταν εξετάζουμε τα αίτια της μυθομανίας, έχουν παρατηρηθεί ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των ατόμων που ψεύδονται παθολογικά. Έχει παρατηρηθεί ότι οι μυθομανείς είναι γενικά άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση και έχουν έντονο το στοιχείο της ανασφάλειας. Αυτές οι δύο καταστάσεις θεωρούνται γενικά σημαντικοί παράγοντες για την ανάπτυξη και τη συνέχιση της μυθομανίας.

Παιδικές Εμπειρίες

Θεωρείται ότι ορισμένες εμπειρίες στο παιδικό ιστορικό ενός ατόμου και καταστάσεις που έχουν άμεσο αντίκτυπο στην ψυχική και σωματική του υγεία μπορεί να επηρεάζουν εξίσου την ανάπτυξη της μυθομανίας. Πιθανές παρελθοντικές εμπειρίες για τα άτομα που αναπτύσσουν μυθομανία μπορεί να είναι οι εξής:

• Τραυματικά γεγονότα κατά την παιδική ηλικία
• Σεξουαλική, σωματική ή συναισθηματική κακοποίηση
• Γονείς που ψεύδονται συστηματικά
• Ύπαρξη διαταραχής προσωπικότητας, όπως οριακή διαταραχή προσωπικότητας, αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας, προβλήματα ελέγχου των παρορμήσεων κ.λπ.
• Έντονη ανάγκη για την εκτίμηση, την έγκριση και την προσοχή των άλλων
• Τραύματα στην περιοχή της κεφαλής

Η μυθομανία είναι μια διαταραχή που συχνά έχει τις ρίζες της σε εμπειρίες της παιδικής ηλικίας και συνήθως αρχίζει να εκδηλώνεται στην εφηβεία, συχνά μεταξύ 15 και 16 ετών. Αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να επιμείνει στην ενήλικη ζωή. Εκτός από τις παιδικές εμπειρίες, επικρατεί και η άποψη ότι η μυθομανία μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα ενός τραυματισμού στην περιοχή της κεφαλής και κατά συνέπεια, αλλαγών στην εγκεφαλική λειτουργία.

Ποιά Είναι τα Συμπτώματα της Μυθομανίας;

Οι μυθομανείς μπορεί να παρουσιάζουν τα ακόλουθα συμπτώματα, τα οποία είναι μερικές φορές εύκολα αναγνωρίσιμα σε έναν εξωτερικό παρατηρητή:

• Ψεύδονται ακόμη και σε καθημερινά, συνηθισμένα θέματα χωρίς κανέναν ιδιαίτερο σκοπό, όπως για να κερδίσουν τη συμπάθεια, να δείξουν καλοσύνη, να πάρουν κάτι κ.λπ.
• Λένε λεπτομερή και προσεκτικά κατασκευασμένα, συνεπή ψέματα
• Είναι πιο πιθανό να πουν ψέματα σε καταστάσεις υψηλού άγχους και στρες
• Αφηγούνται διαφορετικά τα πράγματα και λένε υπερβολές χωρίς λόγο
• Πιστεύουν σε μεγάλο βαθμό τα ψέματα που λένε, χωρίς να συνειδητοποιεί ότι ψέματα
• Δημιουργούν καινούργια ψέματα, που συνδέονται με το παλαιότερο ψέμα, προκειμένου να υποστηριχθεί το παλιότερο
• Δραματοποιούν τα γεγονότα και τη θέση τους σε αυτά, παίζοντας τον ρόλο του θύματος
• Υπερβάλλουν για τα γεγονότα και τον ρόλο τους σε αυτά, παίζοντας συνήθως τον ρόλο του ήρωα
• Δεν αισθάνονται ενοχές, λύπη και ένταση μετά από ψεύτικη και παραπλανητική συμπεριφορά
• Δεν παρουσιάζουν σωματικές αντιδράσεις όπως κοκκίνισμα, εφίδρωση κ.λπ. ενώ βρίσκονται σε αντικειμενικά άβολη συνθήκη
• Εμφανίζουν αγανακτισμένη και εχθρική συμπεριφορά όταν το ψέμα αποκαλύπτεται
• Δεν μετανιώνουν για το ψέμα τους ακόμη και μετά την αποκάλυψή του
• Δεν παραδέχονται ότι λένε ψέματα
• Συνεχίζουν να πιστεύουν ότι αυτό που λένε είναι αλήθεια και προσπαθούν να πείσουν και τους άλλους για αυτό

Διαφορές Μεταξύ του Απλού Ψέματος και της Μυθομανίας

Ενώ όλοι λένε ότι το ψέμα δεν είναι κάτι κοινωνικά αποδεκτό, η έρευνα δείχνει ότι όλοι λένε κατά καιρούς τα λεγόμενα “λευκά ψέματα” (white lies) ⁵. Αυτό σημαίνει ότι σχεδόν όλοι λένε 1-2 ακίνδυνα λευκά ψέματα την ημέρα, τα οποία δεν έχουν σκοπό να βλάψουν κανέναν⁶.

Στη μυθομανία, η ψεύτικη και παραπλανητική συμπεριφορά είναι πολύ πιο παρορμητική και συχνή. Το ψέμα έχει γίνει σημαντικό μέρος της ζωής του ατόμου με μυθομανία. Σε αντίθεση με το κανονικό ψέμα, το άτομο που πάσχει από μυθομανία λέει συνεχώς ψέματα χωρίς κανένα σκοπό και ως επί το πλείστον πιστεύει τα ψέματα που λέει και το ίδιο³.

Μυθομανία και Διαταραχές Προσωπικότητας

Η μυθομανία μπορεί να εμφανιστεί παράλληλα με διαταραχές όπως οι αγχώδεις διαταραχές, η κατάθλιψη και οι διαταραχές ελέγχου των παρορμήσεων. Η έρευνα δείχνει ότι πολλές ψυχοπαθολογικές καταστάσεις συνοδεύονται από τη μυθομανία.

Η προδιάθεση για μυθομανία και παθολογικό ψεύδος είναι ιδιαίτερα συχνή στην αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας, στη ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, στην οριακή διαταραχή προσωπικότητας, στη διπολική διαταραχή και στην ψυχωτικές διαταραχές⁷.

Αντικοινωνική Διαταραχή Προσωπικότητας

Όταν εξετάζουμε την αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας, παρατηρούμε ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από τη συγκεκριμένη διαταραχή γενικά δεν υπακούουν στους κοινωνικούς κανόνες και επιδίδονται σε εγκληματική και βίαιη συμπεριφορά⁸. Αυτό αυξάνει κατά πολύ την τάση τους για συμπεριφορά μυθομανίας.

Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας

Η γενική μεγαλομανία και η διογκωμένη αίσθηση του εαυτού των ατόμων με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα διαστρέβλωσης των γεγονότων, μεγέθυνσης του δικού τους ρόλου και δημιουργίας ιστοριών που δεν συνέβησαν, ενισχύοντας την πιθανότητα μυθομανίας.

Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας

Στην οριακή διαταραχή προσωπικότητας, η οποία είναι μία από τις διαταραχές προσωπικότητας της ομάδας Β, πιστεύεται ότι, με έντονο φόβο εγκατάλειψης, το άτομο μπορεί να επιδείξει χρόνια ψεύτικη και παραπλανητική συμπεριφορά με χειριστικούς τρόπους, προκειμένου να προσπαθήσει να ελέγξει το άλλο άτομο.

Διπολική Διαταραχή

Όπως οι περισσότερες επικίνδυνες και παρορμητικές συμπεριφορές (υπερβολική κινητικότητα, ανεξέλεγκτες δαπάνες, επικίνδυνες συμπεριφορές που απειλούν τη ζωή κ.λπ.) που αυξάνονται κατά την περίοδο της μανίας της διπολικής διαταραχής, είναι αξιοσημείωτο ότι η προδιάθεση για ψεύτικη συμπεριφορά αυξάνεται σημαντικά.

Ψύχωση και Σχιζοφρένεια

Στην ψύχωση και τη σχιζοφρένεια, η πραγματικότητα και η φαντασία αναμειγνύονται. Από αυτή την άποψη, τα άτομα που πάσχουν από αυτή την κατηγορία διαταραχών μπορούν να πιστεύουν άνευ όρων σε αυτά που λένε και να απεικονίζουν με τον ίδιο τρόπο μια μυθομανική εικόνα.

Τι Συμβαίνει αν δεν Αντιμετωπιστεί η Μυθομανία;

Η ψεύτικη και παραπλανητική συμπεριφορά μπορεί να ξεκινήσει με ένα απλό, καθημερινό ψέμα και να συνεχιστεί, υπό την επίδραση περιβαλλοντικών και ατομικών παραγόντων, μετατρεπόμενη σε μυθομανία. Τα άτομα που παρατηρείται ότι ψεύδονται συνεχώς μπορεί να εξοστρακίζονται και να απομονώνονται από την κοινωνία. Επιπλέον, το γεγονός ότι η ψεύτικη συμπεριφορά γίνεται συνεχής σε όλους τους τομείς της ζωής, ότι το ψέμα γεννάει ψέματα και ότι το ίδιο το άτομο πιστεύει τα ψέματα που λέει μπορεί να οδηγήσει το άτομο που πάσχει από μυθομανία να μην μπορεί να διακρίνει την πραγματικότητα από το ψέμα ή τη φαντασία.

Το να πιστεύει ένα άτομο τα ψέματά του ή τη φαντασία του και να προσπαθεί να κάνει τους ανθρώπους γύρω του να το πιστέψουν, απεικονίζει μια σχιζοφρενική εικόνα στην ψυχολογία. Είναι γνωστό ότι η μυθομανία, η οποία αρχικά εμφανίζεται με την επιθυμία να πετύχει κανείς κάτι, να τραβήξει την προσοχή ή να στρέψει μια κατάσταση υπέρ του, μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια κατάσταση και να βλάψει σοβαρά την αντίληψη της πραγματικότητας, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να λάβει κανείς υποστήριξη για την παθολογική συμπεριφορά του ψεύδους όσο το δυνατόν νωρίτερα, προκειμένου να προστατεύσει τον εαυτό του και τους συγγενείς του από καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα ζωής και την ψυχική του υγεία.

Υπάρχει Θεραπεία για τη Μυθομανία;

Η μυθομανία, όπως αναφέρθηκε, είναι μια παθολογική κατάσταση που γίνεται χρόνια με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να οδηγήσει το άτομο να χτίσει τη ζωή του πάνω στη μυθοπλασία και τα ψέματα. Αν και υπάρχουν ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά και συμπτώματα μεταξύ των ανθρώπων που πάσχουν από μυθομανία, πρέπει να λαμβάνουμε υπόψη ότι τα συμπτώματά της ποικίλουν από άτομο σε άτομο.

Η μυθομανία συχνά προκαλείται από άλλο πρόβλημα ψυχικής υγείας, όπως αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας, ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, διαταραχή ελέγχου των παρορμήσεων κ.λπ. Ως εκ τούτου, το ιστορικό του ατόμου, η γενική κατάσταση της ψυχικής υγείας και τα υποκείμενα αίτια της συμπεριφοράς θα πρέπει να διερευνηθούν διεξοδικά. Σε αυτό το σημείο, ειδικά σε περιπτώσεις που συνοδεύονται από διαταραχή προσωπικότητας, η ψυχική υποστήριξη καθώς και η θεραπεία από ψυχίατρο είναι κρίσιμη.

Μυθομανία και Ψυχοθεραπεία

Στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία της μυθομανίας, το μυθομανές άτομο ασχολείται με το παρελθόν, τις πεποιθήσεις και τα συναισθήματά του που το ωθούν να λέει ψέματα παρουσία του θεραπευτή. Η θεραπευτική διαδικασία του ατόμου υποστηρίζεται από φαρμακευτική αγωγή, όταν είναι απαραίτητο³. Κατά τη διάρκεια της θεραπευτικής διαδικασίας, είναι σημαντικό για το άτομο που πάσχει από μυθομανία να έχει σαφή επίγνωση της κατάστασής του, να έχει συνείδηση της επαναλαμβανόμενης παραπλανητικής συμπεριφοράς του και να έχει κίνητρο να συνεχίσει τη διαδικασία.

Είναι γνωστό ότι τα άτομα με μυθομανία συχνά δεν αναζητούν καμία υποστήριξη, επειδή πιστεύουν τα ψέματα που λένε και, ως εκ τούτου, δεν έχουν επίγνωση της κατάστασής τους. Για τον λόγο αυτό, όταν εντοπίζεται η μυθομανία σε άτομα που προσέρχονται σε θεραπεία για κάποιον άλλο λόγο που αφορά τη ψυχική υγεία τους, θα πρέπει πρώτα να ενημερώνονται για την υπάρχουσα κατάσταση της μυθομανίας με συνοπτικό, σαφή και μη επικριτικό τρόπο.

Όπως και σε άλλους τομείς της ζωής, είναι δυνατόν να πει κανείς ψέματα στον θεραπευτή του κατά τη διάρκεια της θεραπευτικής διαδικασίας. Είναι σημαντικό ο θεραπευτής να γνωρίζει ότι ο πελάτης μπορεί επίσης να του πει ψέματα και να τονίσει με ήπιο και σαφή τρόπο ότι αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την πορεία της θεραπευτικής διαδικασίας. Αυτή η ασφαλής, ανοιχτή και συνεργατική σχέση μεταξύ του θεραπευτή και του πελάτη μπορεί να επηρεάσει θετικά την ανασφάλεια του πελάτη και μόνο από αυτή την άποψη.

Εκτός από την ασφαλή σχέση με τον θεραπευτή και τον ψυχίατρο και την ψυχολογική υποστήριξη που λαμβάνουν, δεν μπορεί να αγνοηθεί η σημασία της κοινωνικής υποστήριξης από το άμεσο περιβάλλον. Κατά τη διάρκεια της θεραπευτικής διαδικασίας, η μη επικριτική, συμπονετική και παρακινητική στάση των συγγενών του πελάτη και τα υγιή όρια που θέτουν επηρεάζουν θετικά την πορεία του ατόμου.

Πώς να Αντιμετωπίσετε Κάποιον που Λέει Συνέχεια Ψέματα

Αν περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της καθημερινότητάς σας με κάποιον που είναι μυθομανής, είναι σαφές ότι η συνεχής έκθεση σε ψευδή συμπεριφορά μπορεί να αποτελέι μια ιδιαίτερη πρόκληση. Οι ειδικοί, λοιπόν, παρέχουν τις παρακάτωπροτάσεις για να κάνουν τη ζωή πιο λειτουργική για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν άτομα που πάσχουν από μυθομανία στην καθημερινότητά τους:

• Αναγνωρίστε ότι το άλλο άτομο έχει ένα σημαντικό πρόβλημα
• Ορίστε υγιή όρια στη σχέση με το άτομο που πάσχει από μυθομανία και υπενθυμίστε του αυτά τα όρια ανά τακτά χρονικά διαστήματα
• Αναγνωρίστε την ψευδή συμπεριφορά που πηγάζει από την ανασφάλεια με μη επικριτικό, ευγενικό και συμπονετικό τρόπο
• Όταν εντοπίζετε συμπεριφορά ψεύδους, μοιραστείτε με σαφήνεια το πώς σας κάνει να αισθάνεστε χρησιμοποιώντας φράσεις όπως. "Όταν λες ψέματα, αισθάνομαι θλίψη”, τονίζοντας την επίδραση της συμπεριφοράς του μυθομανούς ατόμου σε σας
• Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι είναι απολύτως φυσικό και κατανοητό να αισθάνεστε θυμωμένοι και αβοήθητοι μερικές φορές μπροστά σε ένα άτομο που πάσχει από μυθομανία
• Μοιραστείτε ήρεμα τα αρνητικά συναισθήματα που νιώθετε για το άλλο άτομο
• Πληροφορηθείτε για τη μυθομανία από αξιόπιστες και επιστημονικές πηγές και ενθαρρύνετε το άτομο να αναζητήσει ψυχολογική υποστήριξη