Hiwell Blog

Τι να κάνετε όταν δεν έχετε διάθεση να κάνετε τίποτα;
Κλινική Ψυχολόγος İrem Gül Ayçiçek Yazıcıoğlu 20/01/2026

Τι να κάνετε όταν δεν έχετε διάθεση να κάνετε τίποτα;

Το να μην θέλει κανείς να κάνει τίποτα μπορεί να αποτελεί ψυχολογικό σημάδι. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε την ψυχολογία της απροθυμίας.

Διαβάστε περισσότερα
Η τέχνη του να τερματίζουμε φιλικές σχέσεις: Πώς να απαλλαγείτε από τις τοξικές φιλίες;
Κλινική Ψυχολόγος Tilbe Çankaya 16/01/2026
Η τέχνη του να τερματίζουμε φιλικές σχέσεις: Πώς να απαλλαγείτε από τις τοξικές φιλίες;

Αποχαιρετώντας τις επιβλαβείς φιλίες: Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε πώς να χτίζετε υγιείς σχέσεις με συνειδητοποίηση, όρια και προβαίνοντας στα κατάλληλα βήματα.

Διαβάστε περισσότερα
Η ψυχολογία του μινιμαλισμού: Τα ψυχικά οφέλη του να ζεις μια ουσιαστική ζωή
Κλινική Ψυχολόγος Tilbe Çankaya 14/01/2026
Η ψυχολογία του μινιμαλισμού: Τα ψυχικά οφέλη του να ζεις μια ουσιαστική ζωή

Ψυχολογικά οφέλη από το να ζεις μια ουσιαστική ζωή: Η μινιμαλιστική ζωή αυξάνει την εστίαση, μειώνει το άγχος και υποστηρίζει την ψυχική ευεξία.

Διαβάστε περισσότερα
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις του δεσμού με τα ζώα
Κλινικός ψυχολόγος İrem Gül Ayçiçek Yazıcıoğlu06/01/2026
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις του δεσμού με τα ζώα

Ανακαλύψτε πώς ο δεσμός με τα ζώα επηρεάζει θετικά την ψυχική μας υγεία. Το άρθρο μας παρουσιάζει επιστημονικά τεκμηριωμένα ευρήματα για τα οφέλη των κατοικίδιων στη μείωση του στρες και της μοναξιάς, καθώς και στην ενίσχυση της ενσυναίσθησης και της συναισθηματικής ανθεκτικότητας.

Διαβάστε περισσότερα
Αυξάνει τη μοναξιά η ζωή στις μεγάλες πόλεις;
Κλινικός ψυχολόγος Tilbe Çankaya24/12/2025
Αυξάνει τη μοναξιά η ζωή στις μεγάλες πόλεις;

Γιατί η σύγχρονη ζωή στην πόλη οδηγεί στη μοναξιά; Στο παρακάτω άρθρο εξετάζονται οι ψυχολογικές επιπτώσεις της μοναξιάς στις μητροπόλεις.

Διαβάστε περισσότερα
Πόσο εφικτό είναι να ελέγξετε τα συναισθήματά σας;
Ψυχολόγος Sude Bakır18/12/2025
Πόσο εφικτό είναι να ελέγξετε τα συναισθήματά σας;

Ένας οδηγός για την αντιμετώπιση δύσκολών σας συναισθημάτων! Ανακαλύψτε τεχνικές αντιμετώπισης για να μπορέσετε να βιώσετε τα συναισθήματά σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Διαβάστε περισσότερα
Ψηφιακή ευεξία: Νέοι τρόποι για να χτίσετε μια υγιή σχέση με την τεχνολογία
Κλινική Ψυχολόγος Tilbe Çankaya11/12/2025
Ψηφιακή ευεξία: Νέοι τρόποι για να χτίσετε μια υγιή σχέση με την τεχνολογία

Αυτό το άρθρο προσφέρει έναν ψηφιακό οδηγό ευεξίας για τον έλεγχο του χρόνου οθόνης σας και την προστασία της ψυχικής σας ευεξίας!

Διαβάστε περισσότερα
Αλλαγή ταυτότητας μετά την απόκτηση παιδιού: κατανόηση της ψυχολογίας μετά τον τοκετό
Κλινική ψυχολόγος Tilbe Çankaya19/11/2025
Αλλαγή ταυτότητας μετά την απόκτηση παιδιού: κατανόηση της ψυχολογίας μετά τον τοκετό

Είναι η μητρότητα ένας ρόλος ή μια αναδόμηση της ταυτότητάς σας; Αυτό το άρθρο σας προσφέρει μια ψυχολογική ματιά στα βαθύτερα στρώματα της μητρικής ταυτότητας.

Διαβάστε περισσότερα
Κατανόηση των εσωστρεφών και εξωστρεφών χαρακτηριστικών προσωπικότητας
Ψυχολόγος Gülce Gürel11/11/2025
Κατανόηση των εσωστρεφών και εξωστρεφών χαρακτηριστικών προσωπικότητας

Είστε εσωστρεφές ή εξωστρεφές άτομο; Εξετάζουμε τις έννοιες της εσωστρέφειας και της εξωστρέφειας από ψυχολογική σκοπιά και τη θέση τους στην κοινωνική ζωή.

Διαβάστε περισσότερα

Νιώστε καλύτερα σήμερα!

Τεστ Ψυχολογίας

Κάνε το τεστ ψυχολογίας δωρεάν και εύκολα!
Κάνε το Τεστ