Τι είναι η Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας;
Η θεραπεία ζεύγους και οικογένειας είναι μια αποτελεσματική προσέγγιση μέσω της οποίας μπορείτε να λάβετε υποστήριξη για την κατανόηση και επίλυση των προβλημάτων στη σχέση σας.
Γνωρίστε το Hiwell
Τι είναι η Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας;
Η θεραπεία ζεύγους και οικογένειας έχει ως στόχο να κατανοήσετε τα επαναλαμβανόμενα προβλήματα και τα φθαρτικά μοτίβα στη σχέση σας, να ενισχύσετε τη σχέση σας αναλαμβάνοντας δράση μαζί με τον/τη σύντροφό σας προς αυτή την κατεύθυνση, να αποκτήσετε επίγνωση, να απελευθερωθείτε από τον επίπονο κύκλο και να ξεπεράσετε τις δυσκολίες.
Η θεραπεία ζεύγους και οικογένειας μπορεί να περιλαμβάνει θέματα όπως προβλήματα επικοινωνίας, επαναλαμβανόμενους καβγάδες, σωματική ή συναισθηματική απομάκρυνση, προβλήματα εμπιστοσύνης ή απιστία, δυσκολίες που σχετίζονται με τη σεξουαλικότητα, ζητήματα εντός της οικογένειας ή προβλήματα που πηγάζουν από εξωτερικούς παράγοντες.
Για τη θεραπεία ζεύγους και οικογένειας χρησιμοποιούνται επίσης οι ονομασίες «θεραπεία σχέσης», «θεραπεία γάμου» και «οικογενειακή θεραπεία».
Η συμβουλευτική από έναν θεραπευτή ζεύγους μπορεί να σας βοηθήσει να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, να μοιραστείτε με σωστό τρόπο τα προβλήματά σας με τον/τη σύντροφό σας και να επιλύσετε τις επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις στη σχέση. Αν εσείς και ο/η σύντροφός σας αντιμετωπίζετε δυσκολίες στη σχέση, μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν θεραπευτή ζεύγους για να λάβετε υποστήριξη με σκοπό τη βελτίωση των προβλημάτων στη σχέση σας.
Πότε πρέπει να πάω σε Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας;
Οι συγκρούσεις στη σχέση μπορεί να έχουν αυξηθεί και η σχέση να έχει αρχίσει να αποτελεί πηγή στρες για τους συντρόφους. Σε αυτό το σημείο γεννιέται το ερώτημα πότε χρειάζεται να ζητήσετε υποστήριξη. Μερικά σημάδια ότι ίσως χρειάζεστε θεραπεία ζεύγους είναι τα εξής:
Άρθρα για τη Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας που μπορείτε να διαβάσετε
Συμβιβάζεστε προκειμένου να ευχαριστήσετε τους γύρω σας; Στο παρόν άρθρο αναλύεται η επονομαζόμενη «αντίδραση εξευμενισμού» και η προέλευσή της πίσω από την ανάγκη ικανοποίησης των γύρω (people pleasing).
Ποιες είναι οι ψυχολογικές επιπτώσεις του να σε αγνοούν; Εξερευνήστε τις ψυχολογικές συνέπειες του αποκλεισμού, της σιωπηλής μεταχείρισης και της συναισθηματικής παραμέλησης.
Το άγχος της σχέσης μπορεί να οριστεί ως το συνεχές άγχος, η αμφιβολία και η αμφισβήτηση που εμφανίζεται σε μια ρομαντική σχέση. Σχετίζεται κυρίως με τη σχέση σας με τον φροντιστή σας στην πρώιμη παιδική ηλικία και διαμορφώνεται από εμπειρίες ζωής.