
Τι είναι ο φόβος των σεισμών (σεισμοφοβία); Πώς μπορούμε να τον ξεπεράσουμε;
Εξερευνήστε τον φόβο των σεισμών (σεισμοφοβία) και τις ψυχολογικές του επιπτώσεις. Σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να μάθετε για τα συμπτώματα, τις αιτίες και τη θεραπεία της φοβίας των σεισμών, καθώς και συμβουλές για την υπέρβαση των συναισθηματικών προκλήσεων!
Διαβάστε περισσότερα
Εξάρτηση από τη μητέρα σε ενήλικες και παιδιά: πώς να ξεπεραστεί το σύνδρομο εξάρτησης από τη μητέρα
Η εξάρτηση από τη μητέρα είναι ένας τύπος εξάρτησης που εμφανίζεται όταν ένα παιδί δεν καταφέρνει να μεταβεί πλήρως από την εξάρτηση στη σύνδεση στη σχέση του με τη φροντίστρια/το φροντιστή του. Αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται μέσα από συγκεκριμένα μοτίβα συμπεριφοράς και μπορεί να συνεχιστεί και στην ενήλικη ζωή.
Διαβάστε περισσότερα
Φόβος για τη μοναξιά: τι είναι η εξαρτητική διαταραχή προσωπικότητας; αίτια, επιπτώσεις και θεραπεία
Τα άτομα με εξαρτητική προσωπικότητα φοβούνται έντονα τη μοναξιά και την εγκατάλειψη. Ας εξερευνήσουμε τα συμπτώματα, τα αίτια, τις επιπτώσεις στη ζωή ενός ατόμου και περισσότερα σχετικά με την εξαρτητική διαταραχή προσωπικότητας (Dependent Personality Disorder - DPD).
Διαβάστε περισσότερα
Θεραπευτείτε ζώντας τη στιγμή: Γνωσιακή θεραπευτική προσέγγιση με βάση το Mindfulness (MCBT)
Η Γνωσιακή Θεραπεία Βασισμένη στην ενσυνειδητότητα (Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT) είναι ένα είδος ψυχοθεραπείας που μας επιτρέπει να ανακαλύψουμε αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης.
Διαβάστε περισσότερα