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Confidentialité
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Comment commencer une thérapie en ligne ?
Rencontrez votre psychologue en trois étapes.
Commencez par ce que vous ressentez.
Un espace pour chaque émotion.
Vos questions, vos besoins et vos émotions méritent une place. Prenez le temps de mieux vous comprendre.
Vous ne devez pas porter vos inquiétudes sans soutien. Explorez les pensées et les émotions difficiles avec votre psychologue.
Accordez-vous un espace pour parler de vos sentiments, de vos besoins et de vos limites dans vos relations.
Un espace pour faire une pause face aux exigences du quotidien et parler de ce qui vous pèse.
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Qu’est-ce que la thérapie ? Qu’est-ce que la psychothérapie ?
La thérapie est un processus psychologique qui vise, en explorant les émotions, les pensées, la manière de percevoir la vie et les croyances des individus, à résoudre leurs problèmes, améliorer leur qualité de vie et réduire leurs sources de stress. Dans les thérapies individuelles, ce processus se déroule en collaboration entre le thérapeute et le patient.
Lire la suiteQuels sont les types de thérapie ?
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