Test de Stress
Le DASS21 est un test psychologique qui comprend 7 éléments mesurant les symptômes de stress présents depuis une semaine. Le DASS-21 a été développé par Lovibond et ses collègues en 1995.
Veuillez lire chaque affirmation et choisir parmi 0, 1, 2 ou 3 pour indiquer dans quelle mesure l’affirmation s’est appliqué(e) à vous au cours de la semaine écoulée. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses.
1 - J’ai trouvé difficile de décompresser.
2 - J’ai eu tendance à réagir de façon exagérée.
3 - J’ai eu l’impression de dépenser beaucoup d’énergie nerveuse.
4 - Je me suis aperçu(e) que je devenais agité(e).
5 - J’ai eu de la difficulté à me détendre.
6 - J’ai été intolérant(e) à tout ce qui m’empêchait de faire ce que j’avais à faire.
7 - J’ai eu l’impression d’être assez susceptible.
Commencez à vous sentir mieux dès aujourd’hui !
Après avoir téléchargé l’application, vous serez mis(e) en relation avec le psychologue qui correspond le mieux à vos besoins. Vous pouvez passer un appel vidéo gratuit de 15 minutes avec votre psychologue pour estimer votre compatibilité et commencer votre parcours thérapeutique.
