O Que é o Temperamento? Como os Esquemas Afetam o Nosso Temperamento?

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O Que é o Temperamento?

O temperamento é um caráter inato e um traço de personalidade que determina como uma pessoa reage ao que está a acontecer à sua volta. Essas características dão origem a tendências de comportamento distintas que distinguem uma pessoa das outras.

O temperamento é uma combinação de muitos traços de personalidade diferentes, como sociabilidade, emotividade e determinação, por isso é multidimensional. Cada traço de personalidade está presente em cada um de nós com uma extensão diferente, e a combinação desses traços em diferentes proporções resulta em temperamentos e pessoas únicas.

Embora investigadores falem sobre muitos traços de personalidade, os aspectos do temperamento são menores em comparação aos traços de personalidade. Isto acontece porque o fator determinante na definição dos aspectos do temperamento é como uma pessoa reage em geral, e não como ela reage a um evento isolado. Por exemplo, em vez de saber apenas que uma pessoa está habituada a discursar diante de uma plateia, informações mais claras sobre o seu temperamento incidem sobre como é que essa pessoa faz o seu discurso (rápido, lento, rígido, stressado).

O temperamento, por outras palavras, reflete tendências de personalidade de forma mais ampla do que traços específicos de personalidade. A forma como as tendências de comportamentais gerais se traduzem em comportamentos específicos depende da interação dessas tendências com o ambiente em que a pessoa cresce. Diferenças individuais de temperamento podem ser observadas ainda nos primeiros anos de vida. Mesmo nos primeiros dias de vida, muitos bebés podem ser descritos pelo ambiente como tímidos, amigáveis, hiperativos ou dóceis.

Os Aspetos do Temperamento

De acordo com o modelo de temperamento amplamente aceite, que pode ser aplicado tanto a crianças quanto a adultos, existem 3 aspectos do temperamento:

Emocionalidade

Emocionalidade refere-se à intensidade e frequência das respostas emocionais. Por exemplo, crianças com alta emotividade choram com frequência, assustam-se facilmente e ficam com raiva mais rapidamente. Quando adultos, as pessoas que ficam facilmente chateadas e frustradas têm um aspecto emocional elevado de temperamento.

desenho de uma pessoa com coração e disposição amorosa

Atividade

Atividade é usada para descrever o nível geral de energia de uma pessoa. Crianças com alto nível de atividade estão sempre em movimento ou preferem jogos ativos. Quando solicitados a ficar sentados por longos períodos de tempo, eles imediatamente começam a ficar agitados e inquietos. Quando adultos, eles tendem a ser pessoas que ficam em pé, envolvem-se em atividades físicas no seu tempo livre e geralmente parecem ocupados.

Sociabilidade

A sociabilidade reflete a tendência de uma pessoa de se relacionar e interagir com outras pessoas. Crianças com temperamento de alta sociabilidade são mais extrovertidas e gostam de brincar com os amigos. Na idade adulta, pessoas que gostam de estar com outras pessoas e têm muitos amigos apresentam um aspecto de alta sociabilidade no seu temperamento.

Quando começam os fundamentos do temperamento?

Podemos observar que os bebés não nascem com as mesmas características. Alguns bebés choram com mais frequência e facilidade, enquanto outros são mais adaptáveis. Alguns bebés não gostam de interagir com outras pessoas, enquanto outros podem responder à atenção das pessoas ao seu redor de maneira carinhosa. O facto de podermos observar tais diferenças de temperamento em bebés reforça a explicação de que o temperamento é influenciado por fatores genéticos.

Podemos prever que tipo de adultos as crianças se vão tornar com base no seu temperamento? Até certo ponto, sim! Num estudo foram medidos os temperamentos de crianças de 3 anos numa região da Nova Zelândia e foram encontrados três aspectos semelhantes aos aspectos de temperamento de emotividade, atividade e sociabilidade.

De acordo com o estudo, crianças bem ajustadas têm alto autocontrolo e autoconfiança e adaptam-se facilmente a novas pessoas e eventos. Crianças com baixo autocontrolo eram mais inquietas e distraíam-se facilmente. As crianças tímidas, por outro lado, foram observadas como medrosas, inquietas perto de novas pessoas e relutantes em participar em novas atividades.

Efeitos do Temperamento Infantil na Escola Primária e na Adolescência

Quando foram examinados os comportamentos das crianças que participaram no mesmo estudo no ensino básico e na adolescência, observou-se que crianças com baixa capacidade de autorregulação apresentavam problemas com lutas, mentiras e dificuldade em seguir regras. As crianças tímidas, por outro lado, apresentam ansiedade e problemas de relacionamento social.

Embora o temperamento de uma criança tenha um impacto significativo no desenvolvimento da personalidade, a influência das experiências na formação da personalidade é inegável. Por exemplo, uma criança altamente emocional tem maior probabilidade de ser agressiva na idade adulta do que uma criança sem esse temperamento. No entanto, a mesma criança pode ser um adulto mais harmonioso se tiver pais que se preocupam com o desenvolvimento de competências de resolução de problemas e pode ser um modelo para a gestão de emoções.

Da mesma forma, pode parecer improvável que uma criança com um baixo nível de socialização se torne num adulto com muitos amigos. Mas graças aos pais que os orientam nas situações sociais e os fazem sentir seguros, a criança pode-se tornar um adulto com um bom círculo de amigos. Neste ponto, é importante que os pais reconheçam o seu próprio temperamento e o do filho e orientem e apoiem o filho de uma forma que seja adequada ao seu temperamento e não o force.

desenho de duas pessoas com temperamentos diferentes

Terapia do Temperamento e do Esquema

Esquemas disruptivos desenvolvem-se como resultado de experiências negativas na infância e adolescência, como necessidades não atendidas. Esquemas são padrões emocionais e cognitivos sobre si mesmo e sobre os outros.

Estes esquemas estão ligados a memórias difíceis de infância armazenadas nas nossas mentes e são reativados em situações que desencadeiam esses esquemas. Portanto, as reações e decisões tomadas quando os esquemas são acionados não estão apenas relacionadas à situação atual, mas também a experiências semelhantes do passado e ao seu impacto na pessoa. Vamos examinar mais de perto a relação entre esquemas, temperamento e experiências ambientais.

Esquema de Timidez e Imperfeição

Uma criança de temperamento tímido tem tendência a retrair-se muito mais severamente se for constantemente menosprezada e humilhada pelos pais. É provável que ele ou ela cresça sentindo-se defeituoso e tendo uma autopercepção negativa por causa da vergonha constante.

A probabilidade de comportamentos agressivos ou de evitação aumentará. Tudo isso aponta para um esquema de defeituosidade. Uma criança tímida, tratada com paciência e compreensão pelos pais e cujos pais a orientam gentilmente nas situações sociais, começa a sentir-se mais confortável e segura em situações sociais. Ela pode aceitar e amar-se a si mesma como ela é.

Esquema de Conformidade e Submissão

Outro exemplo é uma criança bem ajustada. Se uma criança com temperamento harmonioso é constantemente orientada pelos pais e o espaço da criança para expressar os seus sentimentos e pensamentos é restrito, a criança pode começar a ignorar as suas próprias necessidades e tentar constantemente atender às necessidades dos outros. É possível que essa criança comprometa e negligencie as suas próprias necessidades nas relações que estabelece na vida adulta. Esses comportamentos e reações indicam o desenvolvimento de um esquema de envio.

Pelo contrário, uma criança submissa perceberá que nem sempre precisa de ser submissa e que não há nada de errado em expressar as suas próprias opiniões quando os pais lhe dão espaço para expressar os seus sentimentos e pensamentos. Eles serão mais capazes de equilibrar, dar e receber nos seus relacionamentos. Estes exemplos podem ser multiplicados para todos os esquemas e diferentes aspectos do temperamento.

Como resultado, como nos exemplos acima, o nosso temperamento inato é moldado e alterado por fatores ambientais. Os esquemas também são formados como resultado de experiências de vida que interagem com o temperamento inato da criança.

*Os artigos no nosso site não fornecem aconselhamento médico e são apenas para fins informativos. Uma doença não pode ser diagnosticada com base nos artigos. Uma doença só pode ser diagnosticada por um psiquiatra.