Artigos de Blog
O que causa as palpitações cardíacas? O que ajuda a aliviar as palpitações cardíacas? As palpitações cardíacas podem ser fisiológicas ou causadas por fatores psicológicos. Neste artigo, exploramos as palpitações cardíacas de origem psicológica.
Os videojogos são apenas entretenimento? Descubra os efeitos neurocientíficos dos jogos, as suas contribuições para o desenvolvimento cognitivo e a importância de encontrar o equilíbrio certo.
Sensação de sobrecarga, fadiga de tomar decisões, perda de sentido... Este artigo explica o que precisa de saber sobre o burnout, um destino comum da geração millennial.
O que é a falta de ar psicológica? Neste artigo, analisamos as causas e os mecanismos de enfrentamento da falta de ar psicológica.
Informação abrangente sobre os efeitos, tipos e efeitos secundários dos principais medicamentos utilizados no tratamento da PHDA. Um guia aprofundado, na perspetiva de uma psiquiatra, sobre como as pessoas podem melhorar a sua qualidade de vida.
Analisa constantemente os seus pensamentos e não consegue acalmar a sua mente? O que é a hiperconsciência, por que razão ocorre e quais são as formas científicas de se libertar deste ciclo mental exaustivo? Tudo isto e muito mais neste artigo.
É possível livrarmo-nos dos pensamentos repetitivos? A terapia metacognitiva oferece uma abordagem eficaz para a ansiedade, a Perturbação Obsessivo-Compulsiva e a depressão, focando-se em como pensamos e não apenas naquilo que pensamos.
Por que é que as pessoas que sabem pouco estão tão confiantes? Conheça o efeito Dunning-Kruger e os mecanismos enganadores da mente.