Artigos de Blog
O que é o burnout segundo a psicologia do desporto? Informação importante para manter a motivação e o bem-estar dos atletas neste artigo.
Como começar a semana para reduzir a sensação de burnout? É possível ter uma vida mais equilibrada com a "Segunda-feira do Mínimo Indispensável" e a filosofia do "slow living".
Como é que estar sempre a fazer scroll o afeta? Saiba mais sobre os custos psicológicos do doomscrolling, o seu impacto no sono e a sua relação com a ansiedade.
Será que as pequenas traições contam realmente como infidelidade? Neste artigo, encontrará explicações psicológicas e conclusões científicas sobre a confiança, os limites e a infidelidade digital nas relações!
O que é a crise dos 25 anos? Vamos aprofundar a incerteza, a ansiedade e a busca por um rumo que se vivem nos 20 e nos 30 anos.
Formas de se conectar com a natureza no meio da vida urbana agitada: Urban Nature Therapy, ecoterapia e técnicas de redução de stress baseadas na natureza são discutidas neste artigo.
O que provoca esse arrefecimento repentino? Descubra como a sensação de repulsa surge a partir de dinâmicas psicológicas, biológicas e relacionais.
Evita a intimidade nas relações? Exploramos as possíveis origens da hiperindependência enraizada na infância, na vinculação e no trauma.