¿Qué es la Terapia Psicodinámica / Psicoanalítica?

Las terapias psicoanalíticas o psicodinámicas son enfoques de terapia de conversación basados en la teoría del psicoanálisis de Sigmund Freud. Buscan superar el malestar y las dificultades psicológicas centrándose en las experiencias infantiles, las relaciones con los padres y la influencia de la mente inconsciente en la conducta de la persona.

Freud sostiene que el inconsciente está formado por deseos insatisfechos que esperan constantemente salir a la luz. Según él, cuando estos impulsos inconscientes se enfrentan con las leyes de la sociedad, pueden generar conflictos en la persona y dar lugar a trastornos.

En las terapias psicoanalíticas, la relación terapéutica entre el terapeuta y el paciente tiene una importancia especial. La relación terapéutica que se establece proporciona un campo de trabajo propio del proceso terapéutico. Las actitudes y conductas del paciente hacia el terapeuta contienen pistas sobre sus relaciones internalizadas. Esta actitud es la transferencia del paciente hacia el terapeuta. Por su parte, durante la sesión, el terapeuta cuestiona sus propias actitudes hacia el paciente y lo que este despierta en su mente. Los sentimientos y pensamientos que se despiertan en el terapeuta expresan el concepto de contratransferencia.

¿Para qué Problemas Psicológicos es Eficaz la Terapia Psicodinámica / Psicoanalítica?

La terapia psicodinámica / psicoanalítica abarca los procesos mediante los cuales la persona desarrolla conciencia de sus experiencias pasadas que influyen en sus sentimientos, pensamientos y conductas actuales, otorga significado a su inconsciente llevándolo al plano consciente y lo integra con su personalidad. En general, las psicoterapias de orientación psicoanalítica son muy útiles para favorecer la introspección, pero algunos de los trastornos psicológicos en los que pueden ayudar son los siguientes:

Proceso de las Sesiones de Terapia Psicodinámica / Psicoanalítica

Las sesiones de terapia psicoanalítica se realizan una o dos veces por semana. El objetivo del proceso de las sesiones es que el paciente haga conscientes los contenidos inconscientes que ha reprimido o tratado de alejar de su yo por diversas razones, y que así adquiera introspección. Con la introspección que obtiene, el paciente tomará conciencia de sus verdaderos deseos, anhelos y sueños, y de esta manera se liberará de los patrones repetitivos en su vida.

En las psicoterapias de orientación psicoanalítica no se espera un proceso rápido. Quien debe alcanzar la conciencia es el paciente; que salgan a la superficie los deseos y anhelos inaceptables del inconsciente puede ser un proceso largo y solo puede ocurrir cuando el paciente está preparado. Las diferencias individuales y los distintos mecanismos de defensa pueden modificar la duración de las terapias psicoanalíticas.

Conceptos y Técnicas Utilizados en la Terapia Psicodinámica / Psicoanalítica

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