Какво представлява EMDR терапията?
EMDR терапията особено подпомага обработването на симптоми, спомени и преживявания с травматичен произход и е подкрепяща в лечебния процес при различни психиатрични разстройства.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) се превежда на български като „десензитизация и преработка чрез движение на очите“. Разработена в края на 80-те години от Франсин Шапиро, техниката днес е често прилаган и доказано ефективен терапевтичен метод.
При решаването на кои психологични затруднения е ефективна EMDR терапията?
Дали EMDR терапията действа или не е въпрос, който вълнува много хора. Днес EMDR може да бъде полезна при множество психиатрични разстройства. Някои от психологичните затруднения, при които техниките на EMDR биха могли да имат подпомагащ ефект, са следните:
Процес на провеждане на EMDR терапевтична сесия
По време на EMDR сесиите терапевтът насочва клиента чрез различни стимули. Чрез тези стимули се цели повторна преработка на активираните в мозъка травматични спомени, като се намалява тяхната емоционална интензивност. Процесът на EMDR терапията обикновено включва осем етапа:
- История на клиента / Планиране на терапията
- Подготовка
- Оценка
- Десенсибилизация
- Овластяване
- Сканиране на тялото
- Закриване
- Преразглеждане
В края на процеса на сесията е възможно клиентът да определи негативните убеждения, които свързва с травматичните си спомени, и да придобие нови гледни точки.
Понятия и техники, използвани в EMDR терапията
Психотерапевтични подходи и школи
Когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) е структуриран и целенасочен психотерапевтичен подход,…
Схема терапията е вид психотерапия, която цели изцеление чрез работа с понятието „схема“ – мисловни…
Психоаналитичните или психодинамичните терапии са школи в говорещата терапия, основани на…
Екзистенциалната терапия е психотерапевтичен и философски подход, който се фокусира върху…
Гещалт терапията е психотерапевтично направление, което се фокусира върху преживяването „тук и…
EMDR терапията особено подпомага обработването на симптоми, спомени и преживявания с травматичен…
Емоционално-фокусираната терапия е психотерапевтичен подход, който има за цел да помогне на хората…
Терапията на приемане и ангажираност е вид психотерапия, развила се на основата на…
Когнитивната терапия, базирана на осъзнатостта, съчетава когнитивната психотерапия с техники на…
Системната семейна терапия се фокусира не върху индивидуалните проблеми на хората, а върху…
Изтеглете приложението и разгледайте специалистите, които най-добре отговарят на нуждите ви. Планирайте веднага безплатна 15-минутна предварителна консултация, за да се запознаете със своя специалист.
Започнете сега
