Artículos del blog

¿Los videojuegos son solo entretenimiento? Descubre los efectos neurocientíficos de jugar, sus contribuciones al desarrollo cognitivo y la importancia de encontrar el equilibrio adecuado.

¿Analizas constantemente tus pensamientos y no puedes silenciar tu mente? ¿Qué es la hiperconciencia, por qué ocurre y cuáles son las formas científicas de liberarse de este agotador ciclo mental? Todo esto y más en este artículo.

¿Cuánta compasión te muestras a ti mismo/a? Descubre los fundamentos científicos de la autocompasión y sus efectos sobre el bienestar psicológico.

La gerontofobia es un miedo intenso a todo lo relacionado con el envejecimiento y la vejez, lo que puede llevar a evitar la presencia de personas mayores y ciertos entornos.