Blog de Psicoterapia y Psicología

Psicóloga Ece Dilberoğlu 28/04/2026

Señales de Advertencia Neutrales en las Relaciones: ¿Qué es una Beige Flag?

Señales neutras en las relaciones: ¿Qué es una beige flag y cuáles son algunos ejemplos? Analizamos comportamientos en la era moderna de las citas.

Psicóloga Ayşe Sena Özcan24/04/2026

Rendimiento Deportivo: El Burnout En Atletas

¿Qué es el burnout según la psicología del deporte? En este artículo encontrarás información clave para mantener la motivación y el bienestar de los atletas.

Psicóloga Ece Dilberoğlu 21/04/2026

Bare Minimum Monday: Empezar La Semana Poco a Poco

¿Cómo empezar la semana para reducir la sensación de agotamiento? Una vida más equilibrada es posible con Bare Minimum Monday y la filosofía del slow living.

Psicóloga Berfin Sıla Yalçın 17/04/2026

¿Qué es el Doomscrolling? El Coste Psicológico Del Scroll Constante

¿Cómo te afecta el scroll constante? Descubre los costes psicológicos del doomscrolling, su impacto en el sueño y su relación con la ansiedad.

Psicóloga Bilgesu Erdoğan14/04/2026

¿Crean Las Microinfidelidades En Las Relaciones Una Gran Desconfianza?

¿Cuentan realmente las microinfidelidades como engaño? ¡En este artículo encontrarás explicaciones psicológicas y hallazgos científicos sobre la confianza, los límites y la infidelidad digital en las relaciones!

Psicóloga Bilgesu Erdoğan10/04/2026

Crisis Del Cuarto De Vida: La Pregunta "¿Qué Estoy Haciendo Con Mi Vida?" Que Surge A Los 20 Y 30 Años

¿Qué es la crisis del cuarto de vida? Analizaremos la incertidumbre, la ansiedad y la búsqueda de dirección que se experimentan a los 20 y 30 años.

Psicóloga Clínica İrem Gül Ayçiçek Yazıcıoğlu 06/04/2026

Prácticas De Terapia de Naturaleza Urbana En La Ciudad

Formas de conectar con la naturaleza en medio de la ajetreada vida urbana: en este artículo se analizan la terapia de naturaleza urbana, la ecoterapia y las técnicas de reducción del estrés basadas en la naturaleza.