Artículos del blog
Formas de conectar con la naturaleza en medio de la ajetreada vida urbana: en este artículo se analizan la terapia de naturaleza urbana, la ecoterapia y las técnicas de reducción del estrés basadas en la naturaleza.
¿Qué causa un enfriamiento repentino? Aprende cómo surge la sensación de "ick" a partir de la dinámica psicológica, biológica y relacional.
¿Es posible permanecer con la ansiedad en lugar de huir de ella? Analizamos cómo funciona la terapia de exposición en los trastornos de ansiedad.
¿Qué es la crianza digital para los niños de la generación de las pantallas? La adicción a las pantallas, la seguridad en internet y las recomendaciones de tiempo de pantalla según la edad se explican en esta guía.
¿Rascarse la piel es un hábito o un trastorno psiquiátrico? Explicamos la dermatilomanía en todos sus aspectos.
¿Qué señales indican dependencia emocional en una relación? Analizamos el amor, el establecimiento de límites y los estilos de apego a partir de la pregunta: «¿Adicción o amor?»
La ortorexia aparece cuando un deseo aparentemente inocente de comer sano alcanza un nivel peligroso. En este artículo se analizan sus síntomas y posibles soluciones.
Formas de aprender de los errores. Descubre una guía en 5 pasos para desarrollar resiliencia psicológica y madurez emocional a través de los errores.