Czym jest terapia par i rodzin?
Terapia par i rodzin to skuteczne podejście, dzięki któremu możesz otrzymać wsparcie w zrozumieniu i rozwiązaniu problemów w relacji.
Poznaj Hiwell
Czym jest terapia par i rodzin?
Terapia par i rodzin ma na celu zrozumienie powtarzających się problemów i wyniszczających schematów w relacji, wzmocnienie istniejącego związku poprzez podejmowanie wspólnych działań z partnerem, uzyskanie większej świadomości, wyjście z trudnego cyklu oraz poradzenie sobie z problemami.
Terapia par i rodzin może dotyczyć takich obszarów jak: problemy komunikacyjne, nawracające kłótnie, fizyczne lub emocjonalne oddalenie, problemy zaufania lub zdrada, trudności dotyczące seksualności, kwestie wewnątrz rodziny lub problemy wynikające z czynników zewnętrznych.
W odniesieniu do terapii par i rodzin używa się też nazw „terapia relacji”, „terapia małżeńska”, „terapia rodzinna”.
Konsultacja z terapeutą par może pomóc w wyrażaniu uczuć, we właściwym dzieleniu się problemami z partnerem oraz w rozwiązywaniu powtarzających się konfliktów w relacji. Jeśli Ty i Twój partner doświadczacie trudności w związku, możecie zwrócić się do terapeuty par po wsparcie w naprawie Waszej relacji.
Kiedy warto iść na terapię par i rodzin?
Konflikty w relacji mogły się nasilić i związek mógł stać się dla partnerów źródłem stresu. W takim momencie pojawia się pytanie, kiedy warto sięgnąć po pomoc. Oto niektóre sygnały, że możecie potrzebować terapii par: