Jéssica Costa

Jéssica Costa é Nutricionista (cédula 5244N) com experiência em nutrição clínica, saúde intestinal, nutrição no desporto e saúde da mulher. Licenciada pelo Instituto Universitário Egas Moniz e pós-graduada em Nutrição no Desporto, integra abordagens baseadas em evidência para apoiar a saúde e o bem estar dos seus pacientes. Certificada ISAK nível I, distingue-se pela elaboração de planos alimentares personalizados e pela promoção de educação alimentar adaptada a diferentes fases e desafios da vida. Acredita que cada pessoa merece sentir-se bem no próprio corpo, sem restrições extremas, culpas ou planos impossíveis de manter — e é essa visão que orienta todo o seu trabalho. Para quem procura equilíbrio, orientação clara e um espaço seguro para melhorar a relação com a comida, Jéssica oferece um acompanhamento que valoriza a individualidade, respeita o ritmo de cada pessoa e promove resultados que se mantêm.