Liliana Rocha 
Especialista em nutrição
Controle de peso
Distúrbios alimentares
Nutrição à base de plantas/vegana/vegetariana
Nº de Registo do Estabelecimento
E178516
Educação
-
Universidade do Porto
Ciências da Nutrição / Estudante universitário
Escolas de Estudo
Educação nutricional e formação de hábitos
Alimentação consciente
Abordagem antidieta / Neutralidade corporal
Alimentação intuitiva
Sobre
A Liliana é nutricionista, licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, e acredita que a alimentação deve ser vista com leveza e que a educação alimentar é o caminho para uma vida mais saudável. Pretende promover o bem-estar de cada pessoa, auxiliando no alcance dos seus objetivos, adaptando a alimentação às necessidades individuais e promovendo uma relação saudável com a comida. Leva empatia e escuta ativa para as consultas e procura manter-se atualizada e aprimorar frequentemente conhecimentos para poder ajudar da melhor forma e encontrar a estratégia que melhor se adequa a cada pessoa.
Áreas de Experiência
Nutrição Funcional
Seminários e Conferências
- Curso Avançado de Perturbações do Comportamento Alimentar, Academia Clínicas Espregueira, 22h, 13/12/2024
- Curso Online: a consulta de Nutrição - dos métodos à folha de cálculo, Bwizer, 8h, 12/12/2024
- Curso Excel para Nutrição Clínica, Associação Portuguesa de Nutrição, 6h, 20/11/2024
- Curso Alimentação Intuitiva: da teoria à prática, Margarida Beja, Nutrition Academy, 10h, 17/05/2024
- Publicação de artigo científico na Acta Portuguesa de Nutrição, 06/02/2023
- Curso de Alimentação Vegetariana para Profissionais de Saúde, Sandra Gomes Silva, Hotmart, 12h, 15/07/2023
- Curso Educação Alimentar e Nutricional - bases para a prática, Conecta Nutrição, 15h, 25/07/2023
- Curso Monitoring methodologies for diet-related regulatory interventions to support a healthy food environment, Organização Mundial de Saúde, 15/07/2023
- Congresso O tempo da Nutrição, Associação Portuguesa de Nutrição, 8 e 9 de maio de 2025
- Congresso Nutrição: uma ciência para a inclusão, Associação Portuguesa de Nutrição, 16 e 17 de maio de 2024
- Congresso Legumina, Associação Vegetariana Portuguesa, 17 e 18 de novembro de 2023
- Congresso Legumina, Associação Vegetariana Portuguesa, 18 e 19 de novembro de 2022
