Monica Monteiro 
Especialista em nutrição
Nº de Registo do Estabelecimento
Educação
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Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias
Ciências da Nutrição / Estudante universitário
Escolas de Estudo
Sobre
A Mónica Monteiro, natural de Lisboa, é licenciada em Ciências da Nutrição pela Universidade Lusófona de Lisboa desde 2021, estando inscrita na respetiva Ordem profissional sob a cédula n.º 5312N. A sua abordagem foca-se no Comportamento Alimentar, área pela qual é apaixonada e dedica muito do seu estudo constante. Entre as suas várias formações, destaca-se o curso de Nutrição e Comportamento Alimentar pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, os cursos Dieta Low FODMAP e Síndrome do Intestino Irritável, Nutrição para Hipertrofia e Força, Dispepsia Funcional, SIBO, SIFO e SII e Nutrição Funcional na Síndrome dos Ovários Poliquisticos pela Nutrition Academy, o curso de Mindful Eating pelo Instituto Nutrição Comportamental, e o curso de Perturbações do Comportamento Alimentar pela Academia Clínicas Espregueira. A Mónica considera que cada pessoa tem uma história única e acredita que, através de uma escuta empática e de estratégias práticas, é possível promover a liberdade alimentar, levando, assim, ao alcance de uma relação mais gentil com a alimentação e o corpo. Por isso, considera-se uma Nutricionista “fora da caixa”, apologista de que uma alimentação saudável é sinónimo de uma relação positiva com a comida, sem dietas restritivas e sentimentos de culpa, pelo que, na sua prática clínica, defende a mudança de comportamentos e hábitos de forma prazerosa e sustentável.
Áreas de Experiência
Seminários e Conferências
- Curso Nutrição Funcional na Síndrome dos Ovários Poliquísticos, Nutricionista Andreia Morim, Nutrition Academy, Maio 2025
- Webinar Perturbações Alimentares e Nutrição: impactos e cuidados, Trofa Saúde, 2 horas, Abril 2025
- Curso Avançado de Perturbações do Comportamento Alimentar (5ª edição), Academia Clínicas Espregueira, 3 meses, Janeiro 2025
- Webinar Alimentação e Psoríase, Trofa Saúde, 2 horas, Janeiro 2025
- V edição do congresso Nutri2Go, Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, 2 dias, Dezembro 2024
- Webinar A digitalização e inteligência artificial aplicadas à nutrição clínica - Acta Portuguesa da Nutrição, Associação Portuguesa de Nutrição, 2 horas, Outubro 2024
- Curso Nutrição e Comportamento Alimentar - Fundamentos fisiológicos e integração humana da relação nutricionista-paciente, Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, 6 meses, Julho 2024
- XXIII Congresso de Nutrição e Alimentação, Associação Portuguesa de Nutrição, 2 dias, Maio 2024
- Webinar “O Nutricionista em IPSS/Residência de Idosos”, Sociedade Portuguesa de Diabetologia, 2 horas, Janeiro 2024
- Curso Comer com atenção plena - Mindful Eating, Instituto Nutrição Comportamental, 3 horas, Novembro 2023
- Simpósio de Nutrição Clínica em contexto hospitalar, Hospital Beatriz Ângelo, 1 dia, Novembro 2023
- Webinar O impacto da nutrição nas doenças crónicas não transmissíveis, Instituto CRIAP, 1 hora, Novembro 2023
- Webinar Hidratação no Idoso, Trofa Saúde, 1 hora, Novembro 2023
- Curso Nutrição para a hipertrofia e força, Nutrition Academy, 1 mês, Abril 2023
- Curso Dieta Low FODMAPs - quando e como?, Nutrition Academy, 2 meses, Março 2023
- Curso Gestão Nutricional do Adulto, Escola de pós-graduação em saúde e gestão, 2 horas, Junho 2022
- Seminário Alimentação escolar e responsabilidade partilhada, Ordem dos Nutricionistas, 3 horas, Junho 2022
- Webinar Aconselhamento Pediátrico: Casos clínicos, Escola de Pós-graduação em Saúde e Gestão, 2 horas, Junho 2022
- Webinar Prevenção da Alergia às Proteínas do Leite de Vaca (APLV) – O que mudou?, Escola de Pós-graduação em Saúde e Gestão, 2 horas, Junho 2022
- Webinar Nutrição para Viver Melhor: Doente Oncológico e Sénior”, Escola de Pós-graduação em Saúde e Gestão, 2 horas, Junho 2022
- Webinar Distúrbios Funcionais do Intestino, Escola de Pós-graduação em Saúde e Gestão, 2 horas, Maio 2022
- Workshop 60 minutos com ética - O nutricionista e a publicidade, Ordem dos Nutricionistas, 1 hora, Maio 2022
- Seminário de Deontologia, Ordem dos Nutricionistas, 1 semana, fevereiro 2022
- Workshop 60 minutos com ética – Conflito de interesses, Ordem dos Nutricionistas, 1 hora, Fevereiro 2022
- Congresso Nutrition Academy, Nutrition Academy, 2 dias, Janeiro 2022
- Apresentação de póster científico nas IV Jornadas CBIOS, Universidade Lusófona - Centro Universitário Lisboa, 1 dia, Novembro 2020
- Webinar Disfagia e malnutrição: segurança e eficácia na deglutição, Nestlé Health Science, 2 horas, Outubro 2020
- Apresentação de póster científico nas III Jornadas Lusófonas da Nutrição, Universidade Lusófona - Centro Universitário Lisboa, 1 dia, Março 2020
- Webinar O Idoso – quedas e problemas na alimentação, Trofa Saúde, 2 horas, Fevereiro 2020
