Joana Meireles
Clinical Psychologist
Relacionamentos entre ParesCoping SkillsMindfullnessDepressãoTerapia Comportamental DialéticaDistúrbio EmocionalProblemas de RelacionamentoCodependênciaTerapia de Aceitação e CompromissoAnsiedadeControlo de RaivaStressTransições de VidaDistúrbios AlimentaresAutoconfiança
Formação
- Universidade do Minho,
Mestrado Integrado em Psicologia - Universidade do Minho,
Mestrado Integrado em Psicologia
Sobre
Trabalha com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem eficaz no tratamento de ansiedade, depressão, stress, dificuldades na gestão emocional, problemas de autoestima, entre outros. Para além de ajudar a lidar com sintomas, a sua intervenção procura promover o autoconhecimento, o crescimento pessoal e uma vida com mais equilíbrio e realização.
Abordagens de Trabalho
Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)
Seminários e Conferências
- • Curso: Formação Inicial Psicólogo Júnior, OPP, 108h, 08/2025 • Formação: Literacia Em Saúde - O Papel Do Psicólogo, OPP, 10h, 04/2025 • Workshop: Treino de Assertividade, Cátia Braga, 3h, 04/2025 • Workshop: Gestão de Emoções, rumo à Saúde Mental e ao Bem-estar, CRIAP, 2h, 11/2024