Ce este Terapia psihodinamică / psihanalitică?

Terapia psihanalitică sau psihodinamică este o formă de terapie prin vorbire bazată pe teoria psihanalizei a lui Sigmund Freud. Ea își propune să depășească dificultățile și tulburările psihologice concentrându-se pe experiențele din copilărie, pe relațiile cu părinții și pe influența pe care o are mintea inconștientă asupra comportamentelor persoanei.

Freud susține că inconștientul este format din dorințe nesatisfăcute, care așteaptă în permanență să iasă la suprafață. Potrivit lui, atunci când aceste influențe inconștiente se confruntă cu legile și regulile societății, pot apărea conflicte interne care duc la diferite tulburări.

În terapiile psihanalitice, relația terapeutică dintre terapeut și client are o importanță aparte. Relația terapeutică oferă un spațiu de lucru specific procesului de terapie. Atitudinile și comportamentele clientului față de terapeut conțin indicii despre relațiile sale interiorizate. Această atitudine reprezintă transferul clientului asupra terapeutului. La rândul său, terapeutul își examinează propriile atitudini față de client și ceea ce acesta trezește în mintea sa pe durata ședințelor. Emoțiile și gândurile stârnite în terapeut exprimă conceptul de contratransfer.

În tratarea căror probleme psihologice este eficientă Terapia psihodinamică / psihanalitică?

Terapia psihodinamică / psihanalitică cuprinde procesele prin care persoana își dezvoltă o conștientizare a experiențelor trecute care influențează emoțiile, gândurile și comportamentele sale actuale, dând sens conținuturilor inconștiente prin aducerea lor la nivel conștient și integrându-le în personalitatea sa. Psihoterapiile de orientare psihanalitică sunt, în general, foarte utile pentru dobândirea insight-ului, însă unele dintre tulburările psihologice pentru care pot fi de ajutor sunt următoarele:

Procesul ședințelor în Terapia psihodinamică / psihanalitică

Ședințele de terapie psihanalitică au loc o dată sau de două ori pe săptămână. În cadrul ședințelor, scopul este ca persoana aflată în terapie să aducă la suprafață materialele inconștiente pe care le-a reprimat și pe care, din diverse motive, a încercat să le îndepărteze de sine, și astfel să dobândească insight. Cu insight-ul dobândit, clientul va conștientiza dorințele, nevoile și visele sale reale și, în acest fel, se va elibera de tiparele repetitive din viața sa.

În psihoterapiile de orientare psihanalitică nu se așteaptă un proces rapid. Persoana care trebuie să dobândească această conștientizare este clientul, iar ieșirea la suprafață a dorințelor și impulsurilor inacceptabile din inconștient poate fi un proces de durată și poate avea loc doar atunci când clientul este pregătit. Diferențele individuale și diferitele mecanisme de rezistență pot modifica durata terapiilor psihanalitice.

Concepte și tehnici utilizate în Terapia psihodinamică / psihanalitică

Începe să te simți mai bine chiar de azi

Descarcă aplicația și explorează specialiștii potriviți nevoilor tale. Programează-ți chiar acum întâlnirea introductivă gratuită de 15 minute pentru a-ți cunoaște specialistul.

Începe acum