Ψυχοθεραπευτής Anastasia Marava

Anastasia Marava

Ψυχοθεραπευτής

Κατάθλιψη Άγχος Χρόνια ασθένεια Ιδεοψυχαναγκασμός (OCD) Διαταραχή πανικού

Εκπαίδευση

  • Ιατρική Σχολή, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο, Αθήνα

    Διασυνδετική Ψυχιατρική: Απαρτιωμένη Φροντίδα Σωματικής και Ψυχικής Υγείας / Απόφοιτος

  • Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο, Αθήνα

    Ψυχολογίας / Προπτυχιακό

Σχολές Σπουδών

Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία

Σχετικά με εμάς

Η Μαραβά Αναστασία είναι Ψυχολόγος, απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας (ΕΚΠΑ) και κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος. Είναι τελειόφοιτη του Π.Μ.Σ. «Διασυνδετική Ψυχιατρική: Απαρτιωμένη Φροντίδα Σωματικής και Ψυχικής Υγείας» της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ και του Προγράμματος Ειδίκευσης στη Γνωσιακή–Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής (ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ.). Η κλινική της εκπαίδευση ξεκίνησε σε νοσοκομειακό και κοινοτικό πλαίσιο, όπου εμβάθυνε στη σύνδεση σωματικής και ψυχικής υγείας, κατανοώντας πώς το άγχος, οι στρεσογόνοι παράγοντες και η σωματική επιβάρυνση επηρεάζουν τη συναισθηματική λειτουργία και την καθημερινότητα. Ιδιαίτερη βαρύτητα στην πορεία της είχε ο εθελοντισμός στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας για την Πρόληψη του Καρκίνου (CPRG-Greece), όπου παρείχε ψυχολογική υποστήριξη σε ασθενείς και φροντιστές με έμφαση στη διαχείριση άγχους και συναισθηματικής επιβάρυνσης. Παράλληλα, συνεργάστηκε με τον Σύλλογο Γονέων & Φίλων Αυτιστικών Ατόμων «Αναγέννηση». Σήμερα εργάζεται ως Ψυχολόγος/Ψυχοθεραπεύτρια στο Κέντρο Ημέρας «Ταχεία Θεραπεία» Α.Μ.Κ.Ε., παρέχοντας ατομικές συνεδρίες σε ενήλικες. Η κλινική της πράξη αφορά τη διαχείριση αγχωδών διαταραχών, κρίσεων πανικού, άγχους υγείας, ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (ΙΨΑΔ), φοβιών, καταθλιπτικής συμπτωματολογίας και άλλων συναισθηματικών διαταραχών, όπως και ζητήματα αυτοεκτίμησης, αυτοπεποίθησης και δυσκολιών στις διαπροσωπικές σχέσεις. Μέσα από ένα ασφαλές και δομημένο θεραπευτικό πλαίσιο ενισχύει την αυτοπαρατήρηση και τη βαθύτερη κατανόηση και ερμηνεία των εσωτερικών μοτίβων, ξεκινώντας από τις πρώιμες εμπειρίες που διαμόρφωσαν τον τρόπο σκέψης και σχέσης με τον εαυτό, τους άλλους και τον κόσμο, ενώ παράλληλα εστιάζει στο «εδώ και τώρα», παρέχοντας πρακτικά εργαλεία με στόχο τη συναισθηματική αυτορρύθμιση και την ανάπτυξη ουσιαστικών δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων. Έχει ολοκληρώσει μετεκπαιδευτικά προγράμματα στην Κλινική Ψυχοπαθολογία (Α’ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ – Αιγινήτειο Νοσοκομείο), στην Ψυχοεκπαίδευση – Συμπεριφορικη Θεραπεία Οικογένειας (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.) και στη Σχολική Ψυχολογία (Πανεπιστήμιο Αιγαίου), ενώ διαθέτει πιστοποίηση στη χορήγηση και ερμηνεία του MMPI-2. Συμμετέχει συστηματικά σε επιστημονικά συνέδρια και ημερίδες, ενισχύοντας τη συνεχή επαγγελματική της εξέλιξη

Τομείς Εξειδίκευσης

Φοβίες Θέματα σχέσεων Αυτοπεποίθηση Άγχος απόδοσης Ψυχο-Ογκολογία Ψυχοσωματική διαταραχή Στρες

Σεμινάρια και Συνέδρια

  • Πρόγραμμα ειδίκευσης στη Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής (ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ.), 2023-2026
  • Ετήσιο Μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα, « Κλινική Ψυχοπαθολογία ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΟΥΛΗΣ» , Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών - Αιγινητείου Νοσοκομείου
  • Ετήσιο Μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα, «Ψυχοεκπαίδευση: Παρεμβάσεις στο άτομο, την οικογένεια και την ομάδα», Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.
  • Μετεκπαιδευτικό επιμορφωτικό πρόγραμμα στη "Σχολική Ψυχολογία" Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης Πανεπιστημίου Αιγαίου
  • Πρόληψη και αντιμετώπιση των αυτοτραυματισμών των νέων ηλικίας 17–24 ετών, Α΄ Ψυχιατρική Κλινική Αιγινήτειου Νοσοκομείου σε συνεργασία με το Υπουργείο Υγείας & UNICEF
  • Προφορική Ανακοίνωση: «Αντιμέτωποι με τον Αόρατο Πόνο: Πολυδιάστατη Παρέμβαση σε Ασθενή με Σύνδρομο Πόνου Μέλους – Φάντασμα (Phantom Limb Pain, PLP) », Β’ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική ΠΓΝ «Αττικόν», 8ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Ψυχοσωματικής Ιατρικής Ελληνική Εταιρεία Ψυχοσωματικής Ιατρικης.
  • Ψυχοθεραπεία και Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας, Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία – Κλάδος Ψυχοθεραπείας
  • Αλληλεπίδραση Ψυχικών & Σωματικών Νοσημάτων: Περιβάλλον, Κλιματική Αλλαγή και Ψυχική Υγεία, 7ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Ψυχοσωματικής Ιατρικής, Διεθνής Εταιρεία Έρευνας της Αλληλεπίδρασης Ψυχικών και Σωματικών Νοσημάτων
  • Understanding and Treating Major Depressive Disorder, European Psychiatric Association (EPA)
  • «Κρίσεις και προσαρμοστικότητα μέσα στη σχολική τάξη: Στηρίζοντας τους εκπαιδευτικούς μέσω της Ψυχοεκπαίδευσης», Α΄ Ψυχιατρική Κλινική, Αιγινήτειο, Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.
  • «Εισαγωγή στην Θεραπεία του Τραυματισμένου Εσωτερικού Παιδιού», Unity Energetics Institute (Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης)
  • «Η ταυτότητα του Σύγχρονου Ψυχολόγου», SCG – Επιστημονικό Κολλέγιο Ελλάδας