Ψυχολόγος, MSc Sofia Sfendylaki

Sofia Sfendylaki

Ψυχολόγος, MSc

Κατάθλιψη Θέματα σχέσεων Στρες Άγχος Αυτοπεποίθηση

Εκπαίδευση

  • Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

    Προαγωγή Ψυχικής Υγείας- Πρόληψη Ψυχιατρικών Διαταραχώ / Απόφοιτος

  • Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών

    Ψυχολογία / Προπτυχιακό

Σχολές Σπουδών

Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία

Σχετικά με εμάς

Η Σοφία Σφενδυλάκη είναι Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια με εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). και στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT). Η επαγγελματική της πορεία περιλαμβάνει συνεργασίες με σημαντικούς φορείς στον χώρο της ψυχικής υγείας. Έχει εργαστεί στον Οργανισμό κατά των Ναρκωτικών (ΟΚΑΝΑ) και στον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης των Εξαρτήσεων (ΕΟΠΑΕ), αποκτώντας εμπειρία σε ζητήματα εξάρτησης και εθισμών, ενώ παρείχε ψυχολογική υποστήριξη σε ασυνόδευτους ανηλίκους σε Δομές Φιλοξενίας. Εργάστηκε επίσης σε Ξενώνες Αστέγων του Δήμου Αθηναίων. Στο παρόν, συνεργάζεται με την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης, όπου υποστηρίζει θεραπευτικά αθλητές στην ενίσχυση της ψυχικής τους ανθεκτικότητας και στη διαχείριση άγχους, ενώ παράλληλα εργάζεται σε Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης και Προσωπικής Ανάπτυξης, παρέχοντας καθοδήγηση σε εργαζόμενους και διευθυντικά στελέχη και ενισχύοντας την πρόληψη ψυχοκοινωνικών κινδύνων για τους ίδιους και τις οικογένειές τους. Παράλληλα, παρέχει ατομικές συνεδρίες στο τμήμα Ενηλίκων του Ινστιτούτου Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Αποφοίτησε από το Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Σπουδών. Συνέχισε τις σπουδές της στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, αποκτώντας τον τίτλο ΜSc στο ΠΜΣ της Ιατρικής Σχολής “Προαγωγή Ψυχικής Υγείας- Πρόληψη Ψυχιατρικών Διαταραχών” και έχει μετεκπαιδευτεί στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Επιπλέον έχει λάβει εκπαίδευση στις Θεραπείες Τρίτου Κύματος και συγκεκριμένα στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (Compassion Focused Therapy).

Τομείς Εξειδίκευσης

Σχέσεις συνομηλίκων Δεξιότητες Αντιμετώπισης Θέματα συμπεριφοράς Συναισθηματική διαταραχή Αντιμετώπιση του πένθους και της απώλειας Ιδεοψυχαναγκασμός (OCD) Διαχείριση θυμού Τραύμα και PTSD Ύπνος ή αϋπνία Μεταβάσεις ζωής

Σεμινάρια και Συνέδρια

  • Επείγουσες Καταστάσεις: Αρχική Εκτίμηση – Αντιμετώπιση (Α΄ Βοήθειες), ΟΚΑΝΑ σε συνεργασία με ΕΚΑΒ (Αθήνα), 1 ημέρα, 13/11/2024
  • Κλινική Εξαρτησιολογία: Αξιολόγηση, Διάγνωση και Ανάπτυξη Θεραπευτικών Δεξιοτήτων, 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωσιακών & Συμπεριφορικών Ψυχοθεραπειών, Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς, Ενδοσυνεδριακό εργαστήριο, 11/2 ώρα, 9/11/2024
  • Ενισχύοντας τις εναλλακτικές σκέψεις μέσω της αυτοσυμπόνιας, 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο ΓΣΘ, Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς, Ενδοσυνεδριακό εργαστήριο, 11/2 ώρα, 9/11/2024
  • Structural Reparenting – How to Work with Positive Schemas in Schema Therapy, 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο ΓΣΘ, Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς, Ενδοσυνεδριακό εργαστήριο, 11/2 ώρα, 9/11/2024
  • Σερφάροντας στα κύματα της ΓΣΘ: Η χρήση της μεταφοράς στη θεραπευτική διαδικασία, 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο ΓΣΘ, Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς, Ενδοσυνεδριακό εργαστήριο, 11/2 ώρα, 9/11/2024
  • Ο Χάρτης Ανάκαμψης ως θεραπευτικό πλάνο στις σοβαρές ψυχικές διαταραχές, 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο ΓΣΘ, Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς, Ενδοσυνεδριακό εργαστήριο, 11/2 ώρα, 9/11/2024
  • Συνδυάζοντας τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και την Ενσυνειδητότητα: Ομαδικό πρόγραμμα για τη μείωση του σωματικού βάρους & τη βελτίωση της εικόνας σώματος, 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο ΓΣΘ, Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς, Ενδοσυνεδριακό εργαστήριο, 11/2 ώρα, 10/11/2024
  • Η αξιοποίηση της ενσυνειδητότητας στη ΓΣΘ για τη διαχείριση του πένθους & της απώλειας, 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο ΓΣΘ, Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς, Ενδοσυνεδριακό εργαστήριο, 11/2 ώρα, 10/11/2024
  • Training Workshop on HIV Prevention, Treatment, Care and Support for People Who Use Stimulant Drugs, ΟΚΑΝΑ, 2 ημέρες, 15/10/2024
  • Νέα συνθετικά οπιοειδή και άλλες ψυχοδραστικές ουσίες: Δεδομένα και Επικινδυνότητα, ΟΚΑΝΑ (Αθήνα), 1 ημέρα, 01/10/2024
  • Εκπαίδευση στη χορήγηση εισπνεόμενης ναλοξόνης, ΟΚΑΝΑ (Αθήνα), 1 ημέρα, 09/06/2023
  • Διημερίδα «ΛΟΑΤΚΙ+ Δικαιώματα, Ψυχική Υγεία & Κοινωνικές Προεκτάσεις», Orlando LGBT+ (Αθήνα), 2 ημέρες, 22/11/2018
  • 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατροδικαστικής, Ελληνική Ψυχιατροδικαστική Εταιρεία, 3 ημέρες, 12/12/2016
  • «Πρόληψη: Έγκαιρη Αναγνώριση και Αντιμετώπιση των Ψυχικών Διαταραχών στο Παιδί και τον Έφηβο», Παιδοψυχιατρική Εταιρεία Ελλάδος - Ένωση Ψυχιάτρων Παιδιών και Εφήβων, 3 ημέρες, 29/11/2015
  • Σεμινάριο Εγκληματολογίας: «Εγκληματίες με αποκλίνουσα σεξουαλική επιθυμία – Παραφιλίες», Κέντρο Σεμιναρίων & Συμβουλευτικής «Περί Ψυχής» 1 ημέρα, 04/10/20