Beatriz Costa Silva

Beatriz Silva é psicóloga clínica e presta acompanhamento psicológico online a adultos que experienciam dificuldades emocionais ou psicológicas nas suas mais variadas vertentes, como ansiedade, desregulação emocional, baixa autoestima, dificuldades relacionais ou de comunicação, entre outras. O seu trabalho tem como objetivo ajudar as pessoas a compreender melhor as suas experiências emocionais, diminuir o sofrimento psicológico e restaurar o bem-estar no seu dia a dia. É mestre em Psicologia Clínica e da Saúde e tem experiência no acompanhamento de adultos com diferentes dificuldades emocionais e psicológicas. No seu trabalho, interessa-se particularmente por ajudar os clientes a desenvolver maior consciência emocional, fortalecer competências de regulação emocional e construir uma relação mais equilibrada e compassiva consigo mesmos. Na sua prática integra diferentes abordagens terapêuticas, incluindo Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Focada nas Emoções (EFT), Terapia Narrativa e abordagens integrativas. O seu trabalho dá especial importância à consciência emocional e à regulação emocional. Procura criar um espaço seguro, empático e livre de julgamento, onde os clientes possam explorar as suas experiências e trabalhar no sentido de uma mudança psicológica significativa e duradoura.