Margarida Ribeirinho

Margarida é nutricionista licenciada em Ciências da Nutrição pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, onde desenvolveu uma sólida base científica nas áreas da bioquímica, fisiologia, dietética e nutrição clínica. Durante o seu percurso académico, participou em diversos projetos e estágios curriculares, contactando com diferentes realidades clínicas e comunitárias. Desde a conclusão da licenciatura em 2020, tem investido de forma contínua na sua formação através de cursos e workshops nas áreas de patologias autoimunes, gestão e perda de peso e nutrição desportiva, que constituem o foco principal da sua prática profissional. Paralelamente, tem aprofundado os seus conhecimentos em nutrição em oncologia, nutrição no idoso, nutrição na obesidade e nutrição na área da cardiologia. A sua experiência profissional inclui colaboração com várias instituições de saúde, como o Instituto Português de Reumatologia, onde realizou o seu estágio profissional, o Hospital de Santa Maria, a Fundação Portuguesa de Cardiologia e várias clínicas privadas, onde acompanhou utentes em contextos de nutrição clínica, reeducação alimentar e otimização da saúde metabólica. Em paralelo, tem desenvolvido trabalho no âmbito da Nutrição Comunitária, destacando-se a sua intervenção junto da Junta de Freguesia de Pontinha e Famões, dinamizando sessões educativas com enfoque no planeamento de refeições equilibradas e acessíveis. Margarida acredita numa abordagem integrativa, prática e empática, sempre adaptada à realidade e às necessidades individuais de cada pessoa. A sua missão é promover escolhas alimentares conscientes, sustentáveis e duradouras, contribuindo para uma melhor qualidade de vida e uma relação saudável com a comida e com o corpo.