Mara Coelho

Especialista em nutrição

Nutrição Médica em Doenças Crônicas Nutrição infantil e adolescente Nutrição após cirurgia bariátrica Alergias e intolerâncias alimentares

Nº de Registo do Estabelecimento

E178339

Educação

Escola Superior de Tecnologias de Saúde de Coimbra
Dietética e Nutrição / Estudante universitário

Escolas de Estudo

Educação nutricional e formação de hábitos Alimentação consciente Abordagem antidieta / Neutralidade corporal Abordagem de nutrição funcional Alimentação intuitiva Abordagem focada em contagem de macros e rastreamento

Sobre

A Mara Coelho, mora na Ilha da Madeira, é licenciada em Dietética e Nutrição pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra, desde 2020, estando inscrita na respetiva Ordem profissional sob a cédula n.º4882N e na Entidade Reguladora de Saúde com o número 178339. Entre as várias formações, destaca-se o curso “Nutrição e Controlo de Peso – Da ciência ao plano alimentar” pela Academia Clínica Espregueira, os cursos Microbiota e Saúde Intestinal, Dieta Low FODMAP, Nutrição no Cuidado com o Idoso, Nutrição na Endometriose, Nutrição na Gravidez e Pós-Parto e Alimentação Intuitiva pela Nutrition Academy. A Mara considera que a alimentação deve ser prazerosa e sem restrições. Nas consultas, o objetivo é ensinar o equilíbrio entre a mente e o prato através de uma abordagem personalizada, com um plano alimentar elaborado de forma individual para cada cliente, tendo em conta a sua situação clínica e preferências alimentares. Considera-se uma nutricionista empática, atenta e amiga, que valoriza a escuta cuidadosa de cada pessoa e procura criar um ambiente acolhedor e seguro, onde os utentes se sintam compreendidos e apoiados na construção de hábitos alimentares mais saudáveis e sustentáveis.

Áreas de Experiência

Controle de peso Nutrição durante a gravidez e a amamentação Nutrição Geriátrica Nutrição Funcional

Seminários e Conferências

Curso “Nutrição no cuidado com o idoso”, Dr. Rui Mário Abade, Nutrition Academy – Your Best Academy, 1 dia, 17 de Julho de 2024
1ª Jornadas do Serviço de Nutrição, Serviço de Nutrição da SESARAM, EPERAM, 21 de Junho de 2024
Curso “Microbiota e Saúde Intestinal”, Prof. Doutora Ana Rita Silva, Centro de Formação da SESARAM, EPERAM e cofinanciado pelo FSE, 12 horas, Junho 2024
Formação “7o edição – Nutrição e Controlo de Peso – Da ciência ao plano alimentar”, Academia Clínica Espregueira, 27 horas, Fevereiro 2024
II Congresso de Cardiologia da Madeira, Serviço de Cardiologia da SESARAM, EPERAM, 6 e 7 de Outubro 2023
Curso “Suplementação desportiva”, Nutrition Academy – Your Best Academy, 1 dia, Maio de 2023
XXV Congresso APNEP, APNEP, 10 horas, 15 de Abril de 2023
II COANUT – Congresso Online Académico de Nutrição, Congresse.me, 20 horas, 10 a 12 de Abril de 2023
Curso “Dieta Low FODMAPs: Quando e como?”, Nutrition Academy – Your Best Academy, 1dia, Março de 2023
Sessão científica: “Projeto da UNIICA – Unidade Integrada de Insuficiência Cardíaca”, Drª Manuela Lélis, SESARAM, EPERAM, 1 hora, 9 de Março de 2023
Curso “Nutrição na Endometriose”, Nutrition Academy – Your Best Academy, 1dia, Março de 2023
Sessão científica: “Diabetes no internamento – Riscos e otimização metabólica”, Drª Mariana Ornelas, SESARAM, 1 hora, EPERAM, 22 de Fevereiro de 2023
Sessão científica: “Bombas Perfusoras de Insulina – Indicações e Limitações”, Drº Pedro Gouveia, SESARAM, 1 hora, EPERAM, Janeiro de 2023
Curso “Nutrição na Gravidez e no Pós-Parto”, Nutrition Academy – Your Best Academy, 1 dia, Outubro de 2022
Curso “Alimentação Intuitiva”, Nutrition Academy – Your Best Academy, 1 dia, Julho de 2022
Curso “Como construir uma revisão sistemática?”, Associação Portuguesa de Nutrição, 4 horas, 4 de Junho de 2022
Seminário “Alimentação Escolar, Responsabilidade partilhada”, Ordem dos Nutricionistas, 3 horas 45 minutos, 1 de Junho de 2022
VIII Congresso Internacional de Cuidados Intensivos, ASCI em parceria com a APNEP, 19 e 20 de fevereiro 2022
XXIII Congresso Anual da APNEP, APNEP, 20 horas, 28 e 29 de Maio de 2021
Webinar: “Cuidados Nutricionais no Doente Oncológico de Norte a Sul”, Nestlé Health Science, 1h 30 minutos 26 de Maio de 2021
Seminário “O Nutricionista na Covid-19”, Ordem dos Nutricionistas, 5 horas 30 minutos, 13 de Abril de 2021
Curso “Prática profissional conduzida pela evidência científica”, Ordem dos Nutricionistas, 3 horas, 8 de Abril de 2021