Çift ve Aile Terapisi Nedir?

Çift ve aile terapisi, ilişki sorunlarını anlamak ve çözmek için destek alabileceğiniz etkili bir yaklaşımdır.

Çift ve Aile Terapisi Nedir?

Çift ve aile terapisi, ilişkinizde tekrarlayan sorunları ve yıpratıcı örüntüleri anlamak, bu doğrultuda partneriniz ile beraber aksiyon alarak var olan ilişkinizi sağlamlaştırmak, bilinç kazanarak, zorlayıcı döngüden kurtulmak, sorunların üstesinden gelmek amaçları taşır.

Çift ve aile terapisi, iletişim problemleri, tekrarlayan tartışmalar, fiziksel veya duygusal uzaklaşma, güven problemi veya aldatma, cinsellik ile ilgili sorunlar, aile içi konular veya dış sebeplerden kaynaklı sorunlar gibi konular içerebilir.

Çift ve aile terapisi için ayrıca “ilişki terapisi”, “evlilik terapisi”, “aile terapisi” isimleri de kullanılır.

Bir çift terapistine danışmak, duygularınızı ifade etmenize, sorunlarınızı partneriniz ile doğru bir şekilde paylaşmanıza ve ilişkide tekrarlayan çatışmalarınızı çözmenize yardımcı olabilir. Siz ve partneriniz ilişkinizde zorluklar yaşıyorsanız bir çift terapistine başvurarak ilişkinizdeki sorunları düzeltmek için destek alabilirsiniz.

Çift ve Aile Terapisine Ne Zaman Gidilmeli?

İlişkide çatışmalar artmış ve ilişki partnerler için bir stres kaynağı olmaya başlamış olabilir. Bu noktada ne zaman destek almanızın gerektiği sorusu doğar. Çift terapisine ihtiyaç duyduğunuza dair bazı sinyaller şunlardır:

Kavga ve tartışmaların artması

Olumsuz iletişimin (eleştiri, aşağılama, savunma, defansa geçme) artması

Olumlu etkileşimin azalması

Duygusal yakınlığın azalması, partnerlerin birbirlerinden uzak hissetmesi

Güven ve sadakatte yaşanan problemler

Cinsel problemler

Geniş aile ile ilgili yaşanan problemler

Finansal problemler

Çocuk ile ilgili problemler (karar alma, sınır koyma vb.)

Boşanma süreci