Hiwell Blog

Otomatik Düşünceler ve Bilişsel Çarpıtmalar: Düşünce Hatalarının Psikolojimize Etkileri
Psikolog Afra İşler 01/12/2023

Otomatik Düşünceler ve Bilişsel Çarpıtmalar: Düşünce Hatalarının Psikolojimize Etkileri

Farkında olmadan zihnimizde dolanan olumsuz düşünceleri, otomatik düşüncelerin kökenlerini ve beynimizin bizim için zararlı bile olsa gerçekleri nasıl çarpıtabileceğini keşfedin.

Devamını Oku
Default Mode Network (Varsayılan Mod Ağı): Odağı Olmayınca Beyin Ne Yapar?
Sinirbilim Uzmanı Asena Himmetoğlu29/11/2023
Default Mode Network (Varsayılan Mod Ağı): Odağı Olmayınca Beyin Ne Yapar?

Zihnimiz düşüncelere dalmışken beynimizin hangi bölgeleri aktive olur, nasıl çalışır? Bu yazımızda Varsayılan Mod Ağı'nın özelliklerini, işlevlerini, meditasyon ve zihin kuramıyla ilişkilerini keşfediyoruz!

 Devamını Oku
Psikofarmakoloji Nedir? Psikofarmakoterapinin Temelleri
Sinirbilim Uzmanı Asena Himmetoğlu27/11/2023
Psikofarmakoloji Nedir? Psikofarmakoterapinin Temelleri

Psikofarmakoloji, psikiyatri ilaçlarını ve tedavilerini inceleyen bir bilim dalıdır. Sinirbilim Uzmanı Asena Himmetoğlu, psikofarmakolojiyi detaylıca anlatıyor.

 Devamını Oku
Psikolojik Stresin Nörobiyolojisi: HPA Ekseni, Adrenalin ve Bağışıklık Sistemi
Sinirbilim Uzmanı Asena Himmetoğlu24/11/2023
Psikolojik Stresin Nörobiyolojisi: HPA Ekseni, Adrenalin ve Bağışıklık Sistemi

Modern dünyanın en yaygın sorunlarından olan psikolojik stresin nörobiyolojik arka planını, adrenalin gibi stres hormonlarını ve bağışıkla ilişkilerini detaylarıyla keşfedin!

 Devamını Oku
Kusursuza Ulaşma Çabası: Mükemmeliyetçilik Nedir? Altında Yatan Sebepler ve Etkileri
Uzman Klinik Psikolog F. Melis Emiroğlu22/11/2023
Kusursuza Ulaşma Çabası: Mükemmeliyetçilik Nedir? Altında Yatan Sebepler ve Etkileri

Mükemmelliyetçi hedefler ile başarıya ulaşmak mümkün mü? Bu yazımızda mükemmele ulaşma arzusunu, sebeplerini ve etkilerini inceliyoruz.

 Devamını Oku
Jung'un Gölge Arketipi: Zihnin Karanlık Yüzü
Uzman Klinik Psikolog Gülbalca Çakıroğlu15/11/2023
Jung'un Gölge Arketipi: Zihnin Karanlık Yüzü

Carl Jung’un gölge arketipini, insanın karanlık tarafını keşfederek kendini gerçekleştirme yolundaki hikayesini Klinik Psikolog Gülbalca Çakıroğlu’nun anlatımıyla ele alıyoruz.

 Devamını Oku
Aynı Düşüncelere Takılıp Kalmak: Ruminasyon Nedir? Baş Etmek İçin Öneriler
Uzman Klinik Psikolog Tilbe Çankaya13/11/2023
Aynı Düşüncelere Takılıp Kalmak: Ruminasyon Nedir? Baş Etmek İçin Öneriler

Aynı konuları zihninizde tekrar tekrar çevirdiğiniz olur mu? Ruminasyon ya da zihinsel geviş getirme olarak da bilinen tekrarlayıcı olumsuz düşünceler ile baş etme yöntemlerini keşfedin.

 Devamını Oku
Duygusal Hissizleşme ve Hissizlik: Nedenleri, Belirtileri ve Etkileri
Psikolog Yücel Can Yüksel08/11/2023
Duygusal Hissizleşme ve Hissizlik: Nedenleri, Belirtileri ve Etkileri

Kimi zaman hissizleştiğinizi fark ettiğiniz olur mu? Duygusal hissizleşmeyi, aleksitimiyi, nedenlerini, etkilerini, belirtilerini ve duygularla barışmak için önerilerimizi keşfedin!

 Devamını Oku
Savaş ya da Kaç veya Don Tepkisi: Tehlikelere Karşı Savunma Mekanizmamız
Uzman Klinik Psikolog Tilbe Çankaya06/11/2023
Savaş ya da Kaç veya Don Tepkisi: Tehlikelere Karşı Savunma Mekanizmamız

Size doğru koşarak yaklaşan bir hayvan görseniz ne yaparsınız? Tehlike anında vücudun alarm tepkisi: savaş ya da kaç veya don tepkisini keşfedelim.

Devamını Oku

Daha iyi hissetmeye bugün başlayın

Psikolojik Testler

Ücretsiz ve kolayca çözebileceğiniz psikolojik testler ile kendinizi test edin!
Kendini Test Et