Co je EMDR terapie?
Terapie EMDR pomáhá zejména se zpracováním symptomů, vzpomínek a zkušeností vycházejících z traumatu a je podpůrná v procesu uzdravování u různých psychiatrických poruch.
Překlad anglického názvu EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) je známý jako „Desenzitizace a přepracování pomocí očních pohybů“. Technika, kterou na konci 80. let vyvinula Francine Shapiro, se dnes stala často využívanou a účinnou terapeutickou metodou.
Při řešení kterých psychických obtíží je terapie EMDR účinná?
Zda je terapie EMDR účinná, je otázka, kterou si klade mnoho lidí. EMDR terapie může v současnosti pomáhat u celé řady psychiatrických poruch. Mezi psychické potíže, u nichž mohou být techniky EMDR podpůrné, patří například:
Průběh sezení v terapii EMDR
Během sezení EMDR terapeut klienta vede pomocí stimulací. Cílem těchto stimulací je znovu zpracovat traumatické vzpomínky aktivované v mozku tím, že se sníží jejich emoční intenzita. Terapeutický proces EMDR obvykle zahrnuje osm fází:
- Klientova anamnéza / Plánování terapie
- Příprava
- Hodnocení
- Desenzitizace
- Posílení kompetencí
- Skenování těla
- Ukončení
- Přehodnocení
Na konci sezení může klient identifikovat negativní přesvědčení, která si spojuje se svými traumatickými vzpomínkami, a získat nový úhel pohledu.
Pojmy a techniky používané v terapii EMDR
Psychoterapeutické přístupy a směry
Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je strukturovaný a na cíl zaměřený psychoterapeutický…
Schématerapie je typ psychoterapie, který pracuje s pojmem „schéma“, používaným pro myšlenkové…
Psychoanalytické či psychodynamické terapie jsou směry rozhovorové terapie vycházející z Freudovy…
Existenciální terapie je filozofický psychoterapeutický přístup zaměřený na zkoumání…
Gestalt terapie je psychoterapeutický směr, který se zaměřuje na prožívání člověka v přítomném…
Terapie EMDR pomáhá zejména se zpracováním symptomů, vzpomínek a zkušeností vycházejících z…
Emoce zaměřená terapie je psychoterapeutický přístup, jehož cílem je pomoci jednotlivcům lépe si…
Terapie přijetí a odhodlání je typ psychoterapie, který se rozvinul z kognitivně‑behaviorálních…
Kognitivní terapie založená na mindfulness kombinuje kognitivní psychoterapii s technikami…
Systemická rodinná terapie se nezaměřuje na individuální problémy jednotlivců, ale na potíže…
Stáhněte si aplikaci a prohlédněte si odborníky, kteří vám nejlépe vyhovují podle vašich potřeb. Naplánujte si hned svou 15minutovou úvodní konzultaci zdarma, abyste se se svým odborníkem seznámili.
Začít hned
