Czym jest terapia psychodynamiczna / psychoanalityczna?

Terapie psychoanalityczne lub psychodynamiczne są nurtami terapii rozmową opartymi na teorii psychoanalizy Sigmunda Freuda. Koncentrując się na doświadczeniach z dzieciństwa, relacjach z rodzicami oraz wpływie nieświadomego umysłu na zachowanie jednostki, mają na celu przezwyciężenie trudności i cierpienia psychicznego.

Freud utrzymywał, że nieświadomość tworzą niespełnione, stale domagające się ujawnienia pragnienia. Jego zdaniem te nieuświadomione siły, zderzając się z prawami i normami społecznymi, mogą wywoływać w osobie konflikty i prowadzić do zaburzeń.

W terapiach psychoanalitycznych szczególne znaczenie ma relacja terapeutyczna między terapeutą a klientem. Relacja ta staje się obszarem pracy w procesie terapii. Postawy i zachowania klienta wobec terapeuty zawierają wskazówki dotyczące jego zinternalizowanych relacji. Tę postawę wobec terapeuty nazywa się przeniesieniem. Terapeuta natomiast przez cały czas sesji przygląda się swoim własnym postawom wobec klienta i temu, co klient w nim wywołuje. Uczucia i myśli wzbudzane w terapeucie określa się mianem przeciwprzeniesienia.

W jakich trudnościach psychologicznych skuteczna jest terapia psychodynamiczna / psychoanalityczna?

Terapia psychodynamiczna / psychoanalityczna obejmuje procesy rozwijania u osoby świadomości jej przeszłych doświadczeń, które wpływają na obecne uczucia, myśli i zachowania, wydobywania treści z nieświadomości na poziom świadomości, nadawania im znaczenia oraz integrowania ich z osobowością. Psychoterapie o orientacji psychoanalitycznej są ogólnie bardzo pomocne w rozwijaniu wglądu, a wśród zaburzeń psychicznych, w których mogą być pomocne, można wymienić:

Przebieg sesji terapii psychodynamicznej / psychoanalitycznej

Sesje terapii psychoanalitycznej odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu. Celem procesu terapeutycznego jest wydobycie na powierzchnię i uświadomienie pacjentowi wypartego, nieświadomego materiału, który z różnych powodów starał się odsunąć od swojego „ja”, tak aby mógł uzyskać wgląd. Dzięki uzyskanemu wglądowi pacjent zacznie dostrzegać swoje prawdziwe pragnienia, potrzeby i marzenia, a tym samym uwolni się od powtarzających się wzorców w swoim życiu.

W psychoterapiach o orientacji psychoanalitycznej nie oczekuje się szybkiego procesu. Osobą, która ma osiągnąć wgląd, jest pacjent; wydobycie na powierzchnię nieakceptowalnych pragnień i potrzeb z nieświadomości może być długotrwałym procesem i może nastąpić dopiero wtedy, gdy pacjent będzie na to gotowy. Indywidualne różnice oraz odmienne mechanizmy obronne mogą wpływać na czas trwania terapii psychoanalitycznej.

Pojęcia i techniki stosowane w terapii psychodynamicznej / psychoanalitycznej

Zacznij czuć się lepiej już dziś

Pobierz aplikację i przejrzyj specjalistów najlepiej dopasowanych do Twoich potrzeb. Od razu umów się na bezpłatną, 15‑minutową konsultację wstępną, aby poznać swojego specjalistę.

Zacznij teraz