Lilian Vasconcellos
Diet and Nutrition Specialist
Controle de pesoNutrição esportivaNutrição Médica em Doenças CrônicasNutrição infantil e adolescenteNutrição durante a gravidez e a amamentaçãoNutrição GeriátricaAlergias e intolerâncias alimentaresNutrição Funcional
Formação
- ,
- Universidade Federal de Juiz de Fora,
Nutrição
Sobre
Para Lilian Andrade, a alimentação é um caminho de autoconhecimento e cuidado. Ela une ciência e sensibilidade para ajudar cada pessoa a construir hábitos realistas e sustentáveis, respeitando corpo, emoções e rotina. Com experiência em emagrecimento, saúde metabólica e comportamento alimentar, oferece uma abordagem gentil e bem estruturada, guiando adultos e adolescentes a resultados consistentes sem culpa ou restrições rígidas. Sua formação sólida — graduação em Nutrição pela Universidade Federal de Juiz de Fora, pós-graduação em Nutrição Clínica Funcional e mestrado em Saúde Coletiva — reforça a qualidade e profundidade de seu trabalho, proporcionando mais clareza, confiança e bem-estar
no dia a dia
Abordagens de Trabalho
Educação nutricional e formação de hábitosAlimentação conscienteAbordagem de nutrição funcionalAlimentação intuitivaTerapia nutricional cognitivo-comportamental
Seminários e Conferências
- • Universidade Cruzeiro do Sul, Nutrição Clínica Funcional, 540h / 2023