O que é a Terapia EMDR?
A terapia EMDR ajuda especialmente a processar sintomas, memórias e experiências de origem traumática e é um apoio no processo de recuperação de diversos transtornos psiquiátricos.
A sigla EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) em inglês é conhecida em português como “Dessensibilização e Reprocessamento por Meio de Movimentos Oculares”. Desenvolvida por Francine Shapiro no fim da década de 1980, essa técnica tornou-se hoje um método terapêutico amplamente utilizado, com eficácia observada na prática clínica.
Em Quais Problemas Psicológicos a Terapia EMDR é Eficaz?
Se a terapia EMDR funciona ou não é algo que muitas pessoas se perguntam. Hoje em dia, a terapia EMDR pode ser útil para vários transtornos psiquiátricos. Alguns dos problemas psicológicos para os quais as técnicas de EMDR podem ser um suporte são os seguintes:
Processo das Sessões na Terapia EMDR
Nas sessões de EMDR, o terapeuta guia o paciente por meio de estímulos. Com esses estímulos, busca-se o reprocessamento das memórias traumáticas ativadas no cérebro, reduzindo sua intensidade emocional. O processo da terapia EMDR geralmente é composto por oito etapas:
- História do Paciente / Planejamento da Terapia
- Preparação
- Avaliação
- Dessensibilização
- Instalação
- Varredura Corporal
- Encerramento
- Reavaliação
Ao final do processo de sessão, pode ser possível que o paciente identifique as crenças negativas associadas às suas memórias traumáticas e desenvolva novas perspectivas.
Conceitos e Técnicas Utilizados na Terapia EMDR
Abordagens e Escolas de Psicoterapia
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem de psicoterapia estruturada e orientada a…
A terapia do esquema é um tipo de psicoterapia que busca a cura trabalhando com o conceito de…
As terapias psicanalíticas ou psicodinâmicas são abordagens de terapia pela fala baseadas na teoria…
A terapia existencial é uma abordagem psicoterapêutica de base filosófica que se concentra em…
A terapia Gestalt é uma abordagem de psicoterapia que se concentra na experiência do momento…
A terapia EMDR ajuda especialmente a processar sintomas, memórias e experiências de origem…
A terapia focada nas emoções é uma abordagem de psicoterapia que tem como objetivo ajudar as…
A Terapia de Aceitação e Compromisso é um tipo de psicoterapia desenvolvida a partir das terapias…
A Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness combina a psicoterapia cognitiva com técnicas de atenção…
A terapia familiar sistêmica foca nos problemas relacionados à estrutura e dinâmica familiar, em…
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