Teste de Estresse
EADS21 é um teste psicológico que inclui 7 pontos que medem sintomas de estresse que estiveram presentes na última semana. O EADS-21 foi desenvolvido por Lovibond e colegas em 1995.
Por favor leia cada uma das afirmações abaixo e marque 0, 1, 2 ou 3 para indicar o quanto cada afirmação se aplica nas situações que você passou na semana passada. Não há respostas certas ou erradas. Não leve muito tempo para indicar a sua resposta para cada afirmação.
1 - Tive dificuldades em me acalmar.
2 - Tive tendência a reagir em demasia em determinadas situações.
3 - Senti que estava a utilizar muita energia nervosa.
4 - Dei por mim a ficar agitado.
5 - Senti dificuldade em me relaxar.
6 - Estive intolerante em relação a qualquer coisa que me impedisse de terminar aquilo que estava a fazer.
7 - Senti que por vezes estava sensível.
Comece a se sentir melhor hoje!
Após baixar o aplicativo você será encaminhado ao psicólogo que melhor atende às suas necessidades. Você pode fazer uma videochamada gratuita de 15 minutos com seu psicólogo para ver se você é compatível com ele e iniciar sua jornada terapêutica.
