Blog Yazıları

Diyete girmeden önce “son kez” yediğinizi düşündüğünüz, yemeye doyamadığınız yiyecekler oldu mu? Ya da “cheat day” yapıp tok olmanıza rağmen yemeye devam ettiniz mi? Bu yazımızda son yemek sendromu ve sezgisel yeme basamaklarını ele aldık.

Romantik ilişkilerde belirsizlik yaşadığınız, en az çabayı görerek ilişkiyi sürdürmeye devam ettiğiniz oldu mu? Bu yazımızda bir manipülasyon tekniği olan “breadcrumbing” yani “ekmek kırıntıları”nı inceliyoruz!

İnsan neden bağlanmaya ihtiyaç duyar? Sosyal bağlanma nedir? Bağlanmanın temellerini nörolojik açıdan inceliyoruz!

Sporcu performansında mindfulness yani bilinçli farkındalığın rolü nedir? Spor psikolojisinde mindfulness kavramını keşfediyoruz!

"Hayat siz planlar yaparken başınıza gelenlerdir." - John Lennon. Peki bu değişkenliklere adapte olmak nasıl mümkün olur? Bu yazımızda zihinsel esneklik kavramını keşfediyoruz.

"İşe gitmek istemiyorum." Bu cümleyi ne sıklıkla kuruyorsunuz? Bu yazımızda çalışmayı istememe sorununun arkasında yatan sebepleri ve baş etme yollarını inceliyoruz.

Mükemmel olamama korkusu ile yapacağınız işler için adım atmaktan çekiniyor musunuz? Mükemmel olamama korkusunun üstesinden gelmek için yapabilecekleriniz bu yazıda.

Dilin sinir sistemi haritası, dil işleme süreçlerini ve dilin nöral temellerini açıklamak için kullanılan modeldir. Bu yazımızda dil ve konuşma süreçlerinin nörolojik perspektifini keşfediyoruz.