Artigos de Blog
Sabia que a prática regular de yoga tem um efeito positivo na nossa saúde? Leia o nosso artigo sobre os muitos benefícios psicológicos do yoga, bem como os seus efeitos físicos!
As deficiências excessivas no nosso tempo de sono, período em que passamos cerca de um terço da nossa vida, causam graves problemas nas funções do nosso corpo e da nossa mente. Neste artigo, compilámos as nossas sugestões sobre como pode garantir uma boa higiene do sono para um sono saudável e de qualidade.
Um olhar psicológico sobre a hipocondria, a perturbação de se sentir mal quando não tem origem fisiológica!
O temperamento é um caráter inato e um traço de personalidade que determina as reações de uma pessoa ao que acontece à sua volta. No entanto, estas características são também moldadas pelas nossas experiências e pelos esquemas que adquirimos.
As reações complexas que uma situação ou acontecimento evoca no mundo interior das pessoas são designadas por emoções. As emoções também podem ser expressas através da expressão facial, linguagem corporal e tom de voz.
A raiva refere-se a todos os sentimentos de agressão, fúria e irritação que sentimos emocionalmente de forma intensa perante uma situação ou acontecimento.
O suicídio pode ser definido como “tirar a própria vida com o conhecimento e o consentimento da própria pessoa". Muitas pessoas podem sentir-se impotentes perante este fenómeno e evitam falar sobre ele.
Sinestesia é uma palavra grega que significa percepção combinada. Ao contrário da maioria da sociedade, os sinestetas percecionam uma sensação simultaneamente com outra.