Artigos de Blog

As perturbações do humor são problemas importantes de saúde mental que ocorrem de forma recorrente, caracterizando-se por níveis de emoção exagerados ou muito baixos.

A hipersonia é um distúrbio do sono caracterizado por uma vontade constante de dormir e por períodos excessivos de sono. Mesmo que as pessoas com este distúrbio durmam o número de horas necessárias durante a noite, sentem novamente necessidade de dormir durante o dia e acabam por adormecer.

Como pode fortalecer o seu bem-estar psicológico com caminhadas regulares? Descubra o poder da caminhada para aumentar a sua resiliência psicológica.

Os relacionamentos à distância são tão desafiantes como muitas vezes se afirma? Neste artigo, falamos sobre como gerir uma relação à distância e partilhamos dicas para uma comunicação sólida.

O ciúme refere-se às emoções negativas desencadeadas pelo medo da perda, que surgem frequentemente nas relações românticas. Neste artigo, exploramos o que é o ciúme, os seus tipos e causas, e o que pode ser feito para lidar com ele.

A fobia escolar refere-se ao medo intenso e à ansiedade das crianças relativamente à ida para a escola. Embora este medo seja considerado normal em crianças que são novas na escola, uma fobia escolar que ocorre subitamente na vida educacional pode ser causada por experiências negativas.

O que causa fome constante? Se sentes fome mesmo depois de estares cheio(a), podes estar a experienciar fome hedónica. Neste artigo, exploramos o conceito de fome hedónica.

A Gerontofobia é um medo intenso de situações e pessoas que relembram a pessoa do envelhecimento e da velhice (idosos), o que faz com que a pessoa evite ambientes onde idosos estejam presentes.