Artigos de Blog

O que causa fome constante? Se sentes fome mesmo depois de estares cheio(a), podes estar a experienciar fome hedónica. Neste artigo, exploramos o conceito de fome hedónica.

A Gerontofobia é um medo intenso de situações e pessoas que relembram a pessoa do envelhecimento e da velhice (idosos), o que faz com que a pessoa evite ambientes onde idosos estejam presentes.

É possível comer sem fazer dieta e sem sentir culpa? A resposta é sim — e estamos a descobrir como, através da abordagem da alimentação intuitiva, desenvolver uma relação mais saudável com a comida.

Otimismo é ter uma perspetiva que permite ver o lado bom das situações e dos acontecimentos. Ser otimista é um traço de personalidade que tem muitas vantagens na vida quando não é exagerado. Vamos explorar o otimismo juntos.

A dislexia é uma deficiência de aprendizagem que causa problemas de leitura, escrita e ortografia. Vamos dar uma vista de olhos aos sintomas da dislexia, às suas causas e à educação utilizada para o seu tratamento.

A ansiedade do futuro é uma experiência que surge da perceção de incerteza e risco em relação ao futuro e refere-se à ansiedade de não saber o que fazer e como ganhar a vida mais tarde na vida. Falámos em pormenor sobre a ansiedade em relação ao futuro, especialmente quando vivida por jovens adultos.

O gaslighting é um tipo de manipulação psicológica que visa mudar o comportamento, a perspetiva sobre os acontecimentos, as memórias de si mesmo e do que aconteceu, e enganar a outra pessoa.

A arte-terapia é um método terapêutico holístico em que a produção artística ativa e os processos criativos são abordados na presença de um terapeuta especialista, e a pessoa encontra um espaço para se expressar, revelando os seus sentimentos e pensamentos através de diferentes formas de arte.