O que é a Terapia Psicodinâmica / Psicanalítica?

As terapias psicanalíticas ou psicodinâmicas são abordagens de psicoterapia verbal baseadas na teoria da psicanálise de Sigmund Freud. Têm como objetivo ajudar a superar o sofrimento e o mal‑estar psicológicos, concentrando‑se nas experiências de infância, nas relações com os pais e nos efeitos do inconsciente sobre os comportamentos da pessoa.

Freud defende que o inconsciente é constituído por desejos não satisfeitos que estão constantemente à espera de vir à superfície. Segundo ele, quando estes conteúdos inconscientes entram em confronto com as leis e normas da sociedade, podem gerar conflitos na pessoa e dar origem a perturbações.

Nas terapias psicanalíticas, a relação terapêutica entre o terapeuta e o paciente assume uma importância particular. A relação terapêutica estabelecida cria um espaço de trabalho próprio do processo terapêutico. As atitudes e comportamentos do paciente em relação ao terapeuta contêm pistas sobre as suas relações interiorizadas. Esta atitude constitui a transferência do paciente para com o terapeuta. O terapeuta, por sua vez, durante as sessões, mantém uma postura de questionamento relativamente às suas próprias atitudes para com o paciente e ao que este desperta na sua mente. Os sentimentos e pensamentos despertados no terapeuta exprimem o conceito de contratransferência.

Para que Problemas Psicológicos é Eficaz a Terapia Psicodinâmica / Psicanalítica?

A terapia psicodinâmica / psicanalítica envolve processos em que a pessoa desenvolve uma consciência das experiências passadas que influenciam as emoções, pensamentos e comportamentos actuais, trazendo o inconsciente para o nível consciente para o compreender e o integrar na sua personalidade. As psicoterapias de orientação psicanalítica são, em geral, bastante eficazes na promoção de insight, mas algumas das perturbações psicológicas em que podem ajudar são as seguintes:

Processo das Sessões de Terapia Psicodinâmica / Psicanalítica

As sessões de terapia psicanalítica realizam‑se uma ou duas vezes por semana. Durante o processo de terapia, o objectivo é trazer à luz o material inconsciente que o paciente reprimiu ou tentou afastar do seu eu por vários motivos, para que possa ganhar insight. Com o insight adquirido, o paciente tomará consciência dos seus verdadeiros desejos, anseios e sonhos e, desta forma, libertar‑se‑á dos padrões repetitivos na sua vida.

Nas psicoterapias de orientação psicanalítica não se espera um processo rápido. A pessoa que tem de ganhar consciência é o paciente; o emergir à superfície dos desejos e anseios inaceitáveis do inconsciente pode ser um processo longo e só pode ocorrer quando o paciente estiver preparado. As diferenças individuais e os diferentes mecanismos de resistência podem alterar a duração das terapias psicanalíticas.

Conceitos e Técnicas Utilizados na Terapia Psicodinâmica / Psicanalítica

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