Blog Yazıları

Yaşadığımız yerin, ait hissettiğimiz toplumun ya da yakın olduğumuz birinin kaybına verdiğimiz tepkileri anlatan yas süreci ve travmatik deneyimlerden sonra gelişim ve büyümeyi ele aldığımız yazımızı okuyabilirsiniz.

Okul fobisi, çocukların okula gitmeye dair yoğun bir korku ve kaygıyı ifade eder. Okula yeni başlayan çocuklarda bu korku normal kabul edilirken, eğitim hayatında ortaya birden bire çıkan okul fobisine olumsuz deneyimler neden olabilir.

Geçmiş olsun Türkiye. Geçmiş olsun güzel insanlarımız. Yaralarımızı beraber saracağız ve birlikte iyileşeceğiz. Bu yazımızda depremin ilk 1 ayında yaşadığımız travmatik belirtilerin doğal olduğunu ve ancak 1 ay sonra bahsedilebilecek Travma Sonrası Stres Bozukluğunu ele aldık.

Sanat terapisi, bir uzman psikolog eşliğinde aktif sanat üretimi ve yaratıcı süreçlerin ele alındığı, kişinin duygu ve düşüncelerini sanatın farklı yolları ile açığa çıkarıp kendisini ifade etme alanı bulduğu bütüncül bir terapi yöntemidir.

Gelecek kaygısı, geleceğe yönelik belirsizlik ve risk algısıyla ortaya çıkan, hayatın ilerleyen dönemlerinde ne yapacağını ve nasıl geçineceğinden emin olamama anksiyetesini ifade eden bir deneyimdir. Özellikle genç yetişkinler tarafından yaşanan gelecek kaygısını detaylıca ele aldık.

Hayatımızın yaklaşık üçte birini geçirdiğimiz uyku süremizde aşırıya kaçan eksiklikler beden ve zihin işlevlerimizde ciddi sorunlar oluşturur. Bu yazımızda sağlıklı bir kaliteli uyku için uyku hijyenini nasıl sağlayabileceğinize dair önerilerimizi sizin için derledik.

Kişiye yaşlanmayı ve yaşlılığı hatırlatan durum ve kişilerden (yaşlılardan) aşırı derecede korkmaya, bu korku nedeniyle yaşlıların bulunduğu ortamlardan kaçmaya neden olan güçlü korkuya gerontofobi denir.

Sinestezi yunanca kökenli bir kelime olup birleşik algı anlamına gelmektedir. Sinestezikler toplumun çoğunluğundan farklı olarak bir duyumu bir başka duyumla eş zamanlı olarak algılamaktadırlar.