Blog Yazıları

Üşenme ve erteleme alışkanlığı günümüzde çok yaygınlaşmış durumda. Bu çocukların okul hayatı, yetişkinlerin de iş hayatında zorlanmasına neden oluyor.

null

Online terapi, online ortamda psikologlardan alınan terapi türüdür. Pandemiyle birlikte psikologlarca kabul gördü ve "Terapi online da olur." denildi.

Panik atak nedir, belirtileri nelerdir ve ne kadar sürer? Panik atak ile panik bozukluk arasındaki fark ve başa çıkma yollarını Hiwell ile keşfedin.

Sağlıklı ve huzurlu bir ilişki için 10 temel önerimizi içeren bu yazıyla sevdiklerinizle iletişiminizi güçlendirebilirsiniz.

Özgüven düşüklüğü çocukluk veya yetişkinlikte önemli bir sorundur. Özgüven eksikliğini giderme, özgüveni geliştirme ve kazanmayı anlattık.

Depresyonun ve depresif duygudurum tedavisinde kullanılan davranışsal aktivasyon ve nasıl yapılacağıyla ilgili öneriler.

Postpartum depresyon annelerin doğum yaptıktan sonra yaşadıkları çökkünlük dönemidir. Doğum hüznü sonrası gelişen lohusalık depresyonu annelerin %15'ini etkilemektedir.