Blog Yazıları

Panik atak aşırı kaygının yoğun fizyolojik belirtilerle ortaya çıktığı psikolojik bir durumdur. Kalp krizi zannedilebilen panik atakların hangi durumlarda ortaya çıktığı, nasıl geçtiği ve hangi noktada panik bozukluğa dönüştüğünü bu yazıda okuyabilirsiniz.

EMDR terapisi, göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve travmatik deneyimleri yeniden işlemeyi amaçlayan bir terapi tekniğidir. Birçok psikolojik sorunun giderilmesinde giderek popülerlik kazanmaktadır.

Psikoterapi nedir, nasıl uygulanır ve kimler gidebilir? Psikoterapi yöntemlerini, faydalarını, seans süresini ve psikoterapistin kim olduğunu bu yazıda keşfedin.

Histrionik kişilik bozukluğu olan kişiler dikkati üzerine çekme çabası, olayları büyütme ve dramatize etmeye eğilim, çabuk etkilenme ve abartılmış duygusal tepkiler gösterebilir. Gösterişli olmaya çalışırlar, baştan çıkarıcı davranışlarda bulunabilirler. İlişkilerinde bağımlı özellik gösterirler.

Sınav kaygısı, gelecekteki sınavlarda gösterilecek olan performansa dair duyulan endişelere eşlik eden bir duygudur. Özellikle öğrencilerde görülen sınav kaygısı normal seviyelerde performansı geliştirirken aşırı kaygıya döndüğü durumda performansı olumsuz etkiler.

Duygusal yeme kişinin gerçek bir açlık hissetmeden, olumsuz duygular karşısında yemek yemeye yöneldiği döngüsel bir bozukluktur. Birçok bireysel ve durumsal farklılık bu durumun ortaya çıkmasında etkili olabilmektedir.

Paranoya aşırı şüphecilik, kimseye güvenmeme ve ortada hiçbir delil bulunmadığı halde sürekli dışarıdan gelecek tehdit ve tehlike altında hissetme durumunu anlatan bir terimdir.

Anoreksiya nervoza, kişinin kendi bedeniyle ilgili olumsuz düşünceleriyle başlayan ve kilo alma korkusuyla enerji alımını kısıtlayarak aşırı kilo kaybı yaşadığı bir yeme bozukluğudur.