Blog Yazıları

Mükemmelliyetçi hedefler ile başarıya ulaşmak mümkün mü? Bu yazımızda mükemmele ulaşma arzusunu, sebeplerini ve etkilerini inceliyoruz.

Carl Jung’un gölge arketipini, insanın karanlık tarafını keşfederek kendini gerçekleştirme yolundaki hikayesini Klinik Psikolog Gülbalca Çakıroğlu’nun anlatımıyla ele alıyoruz.

Aynı konuları zihninizde tekrar tekrar çevirdiğiniz olur mu? Ruminasyon ya da zihinsel geviş getirme olarak da bilinen tekrarlayıcı olumsuz düşünceler ile baş etme yöntemlerini keşfedin.

Kimi zaman hissizleştiğinizi fark ettiğiniz olur mu? Duygusal hissizleşmeyi, aleksitimiyi, nedenlerini, etkilerini, belirtilerini ve duygularla barışmak için önerilerimizi keşfedin!

Size doğru koşarak yaklaşan bir hayvan görseniz ne yaparsınız? Tehlike anında vücudun alarm tepkisi: savaş ya da kaç veya don tepkisini keşfedelim.

Baş dönmesi her zaman fiziksel bir sorundan kaynaklanmayabilir. Psikolojik baş dönmesinin sebeplerini, belirtilerini ve çözüm yöntemlerini keşfedin.

Bu öğrenme tekniklerini yabancı dil öğrenmekten ders çalışmaya dilediğiniz konuda kullanarak öğrendiklerinizi kalıcılaştırın!

Sevdaya dahil olan ayrılık kavramını ve bunun bize yaşattığı acı ve üzüntüyü, ayrılık acısının süresini ve ayrılık sonrasında daha iyi hissetmek için 7 altın öneriyi keşfetmek için ziyaret edin.