Blog Yazıları

Sorun Çözme Terapisi kısa süreli kanıta dayalı bir terapi türüdür. Kısa süreli çözüm odaklı terapiyle benzeşmektedir.

Klinik psikologların ne iş yaptıklarını ve psikiyatrlar gibi ruh sağlığı uzmanlarından farklarını anlayabilmek için psikologlar kimlermiş birlikte bakalım.

Terapinin yalnızca sorun yaşayan ya da hasta olan insanlar için olduğu sanılır. Aksine, terapi sağlıklı bireylerin de kendi zihnine ve hayat kalitesine yatırım yapmasının sağlıklı bir yoludur. Terapi herkes içindir.

Sosyal medya hayatın bir parçası. Sosyal medyanın insan psikolojisi üzerindeki olumlu ve olumsuz etkileri ve sağlıklı sosyal medya kullanımı için öneriler.

Çift terapisi, aile ve evlilik danışmanlığından farklı olarak sorunları çözmek, daha sağlıklı bir iletişim kurmak için terapötik bir ilişki kurar.

Duygular gibi onları kontrol edebilmek de insan olmanın çok önemli bir parçasıdır. Olumsuz duygular yönetmemiz gereken hayatın bir parçasıdır.

Göç etmek ve göçmen olmanın psikolojinize yansımalarını ve göçmenin kötü etkilerden korunmak için öneriler sunuyoruz.

Geçmişi düşünmek geceleri uykunuzu kaçırıyor mu? Bu yazımızda aşırı düşünme (overthinking) hakkındaki detayları ve overthinking ile baş etme yöntemlerini keşfediyoruz!