Blog Yazıları

COVİD-19 pandemisinin ruh sağlığımızı fazlasıyla etkiledi. Pandeminin esenliğimize etkisini bilimsel çalışmaları inceleyerek ele aldık.

Stresin düşüncesi bile ona karşı cephe almamıza yol açabilir çünkü o bizim için başa çıkılması gereken bir düşman gibidir. Peki, stresle tanışıp daha sağlıklı bir ilişki kurabilir miyiz?

İçinde yaşadığımız kalıplardan çıkmanın ve olanları farklı bir gözle görebilmek için terapide sıkça kullanılan bir tekniktir -mış gibi yapmak.

Narsistik bireyler kendilerini özel ve diğerlerinden üstün görürler. Narsistler beğenilme arzusuyla doludurlar. Narsizm ve narsistlerle iletişim hakkında öneriler sağlıyoruz.

Romantik ilişkilerin toksik ilişkilere dönüşmesini sağlayan 4 tehlikeli davranış biçimini ele alıyor ve ilişkilerde sağlılıklı iletişimi öneriyoruz.

Çocukların iki dilli yani bilingual yetiştirilmesi onlara çok büyük katk sağlar. Çocuklara iki dili aynı anda iki dil birden öğretilebilir.

Çocuğunuza sınır koymak güven inşa etmek, empati kurmayı, öz-disiplini ve başa çıkmayı öğretmek için faydalı bir yöntemdir.

Çift terapisi iki farklı kişinin bir araya gelerek var ettiği ortak yakın ilişkiyi temel alan bir psikoterapi modelidir. Çift terapisi online terapi olarak uygulanabilir.