Blog Yazıları

Bebeklikte annemiz ya da bakım verenimizle olan ilişkimiz yetişkinlik dönemimizi nasıl etkiliyor? Annemizle ilişkimizi nasıl geliştirebiliriz? Bebeklikte ve yetişkinlikte anne çocuk ilişkisinin psikolojik dinamiklerini inceledik.

Kabul ve kararlılık terapisi (ACT) olumsuzluklarla baş etmek için onları kabullenmek gerektiğini vurgulayan psikoterapi türüdür. Kabul ve kararlılık terapisinin temel tekniklerini ve bilişsel davranışçı terapiden (BDT) farklarını inceliyoruz.

Duyduğunuz en tuhaf fobi neydi? Peki en yaygın fobiler nelerdir? Psikoloji literatüründe birçok farklı fobi bulunuyor. Bu yazımızda yaygın görülen fobi çeşitlerini ele aldık.

Dış dünyanın adeta “fotokopisini” çeken ayna nöronlar nedir? Ne işe yarar? Bu yazımızda ayna nöronları ve işlevlerini keşfediyoruz.

Melankolik şarkılar dinlemenin ötesinde, neden mutsuz hissediyoruz? Bu yazımızda mutsuzluk hissini ve depresyon ile farkını, mutsuzluk ile baş etme yollarını inceliyoruz.

Yaşamak için neye ihtiyaç duyarız? İyi bir hayat nasıl mümkün olur? Bu yazımızda Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi Teorisi'ni ve ünlü Maslow piramidini inceleyin!

Başarısızlık korkusu, diğer adıyla atikofobi, erteleme ve kaçınma davranışlarına sebep olabilen bir korku türüdür. Başarısızlık korkusunun nedenlerini ve üstesinden gelme yollarını ele alıyoruz.

Bir zamanlar keyif veren şeylerden artık zevk alamıyor musunuz? Duygusal kuraklık anhedoniyi, yani hayatın içindeki duygulara karşı duyarsızlaşmayı ve anhedoninin nörobiyolojisini bu yazımızda inceleyin!