Blog Yazıları

Dijital Dünyanın Dikkat Tuzağı: Bildirimlerin Beynimizdeki Kimyasal Etkisi
Psikolog Bilgesu Erdoğan 18/05/2026

Dijital Dünyanın Dikkat Tuzağı: Bildirimlerin Beynimizdeki Kimyasal Etkisi

Neden sürekli telefonu kontrol ediyoruz? Bildirimlerin yarattığı dopamin döngüsünü, beyin çürümesini ve bildirim yorgunluğunu nörobilim ışığında ele alıyoruz.

Devamını Oku
Fawn Tepkisi: Tehlikeyi Azaltmak için Kendini Sevdirmeye Çalışmak
Psikolog İrem Derin Gök15/05/2026
Fawn Tepkisi: Tehlikeyi Azaltmak için Kendini Sevdirmeye Çalışmak

İnsanları memnun etmek için kendinizden ödün veriyor musunuz? People pleasing'in ardındaki fawn tepkisini ve kökenlerini keşfedin.

 Devamını Oku
Hiper-Farkındalık: Kendi Düşüncelerinin Esiri Olmaktan Nasıl Kurtulursun?
Klinik Psikolog Tilbe Çankaya13/05/2026
Hiper-Farkındalık: Kendi Düşüncelerinin Esiri Olmaktan Nasıl Kurtulursun?

Düşüncelerinizi sürekli analiz ediyor, zihninizi susturamıyor musunuz? Hiper-farkındalık nedir, neden yaşanır ve bu yorucu zihinsel döngüden çıkmanın bilimsel yolları nelerdir? Hepsi bu yazıda.

 Devamını Oku
Sadece Bir Oyun Değil: Oyun Oynamanın Zihinsel Faydaları
Psikolog Berfin Sıla Yalçın11/05/2026
Sadece Bir Oyun Değil: Oyun Oynamanın Zihinsel Faydaları

Video oyunları yalnızca eğlence mi? Oyun oynamanın nörobilimsel etkilerini, bilişsel gelişime katkılarını ve doğru denge kurmanın önemini keşfedin.

 Devamını Oku
Görünmek Mi, Olmak Mı? Virtue Signaling ve Dijital Çağın Ahlak Arayışı
Psikolog Bilgesu Erdoğan08/05/2026
Görünmek Mi, Olmak Mı? Virtue Signaling ve Dijital Çağın Ahlak Arayışı

Virtue signaling nedir, dijital vicdan neyi ifade eder? TDK'nın 2025 yılının kavramı seçtiği bu olgunun psikolojik temellerini keşfedin.

 Devamını Oku
Düşünme Üzerine Düşünme: Üstbilişler ve Metakognitif Terapi
Psikolog Afra İşler06/05/2026
Düşünme Üzerine Düşünme: Üstbilişler ve Metakognitif Terapi

Tekrarlayıcı düşüncelerden kurtulmak mümkün mü? Metakognitif Terapi, ne düşündüğünüzden çok nasıl düşündüğünüzü ele alarak kaygı, OKB ve depresyonda etkili bir yaklaşım sunuyor.

 Devamını Oku
Öz-Şefkatin Bilimsel Temelleri: Kendine İyi Davranmak Neden İşe Yarar?
Klinik Psikolog Tilbe Çankaya04/05/2026
Öz-Şefkatin Bilimsel Temelleri: Kendine İyi Davranmak Neden İşe Yarar?

Kendinize ne kadar şefkat gösteriyorsunuz? Öz-şefkatin bilimsel temelleri ve psikolojik iyiliğe etkilerini keşfedin.

 Devamını Oku
İstediğin Halde Başlayamamak: “Yapmak İstiyorum Ama Yapamıyorum” Sorununun Psikolojik Nedeni
Psikolog Bilgesu Erdoğan28/04/2026
İstediğin Halde Başlayamamak: “Yapmak İstiyorum Ama Yapamıyorum” Sorununun Psikolojik Nedeni

İstediğin halde başlayamıyor musun? “Yapmak istiyorum ama yapamıyorum” hissinin arkasındaki yönetici işlev bozukluğu, görev felci ve erteleme farkını keşfet. Bilimsel açıklamalar ve işe yarayan pratik çözüm yolları.

Devamını Oku
AI Kaygısı: Yapay Zeka İnsan Psikolojisini Nasıl Etkiliyor?
Klinik Psikolog Tilbe Çankaya24/04/2026
AI Kaygısı: Yapay Zeka İnsan Psikolojisini Nasıl Etkiliyor?

AI işimizi elimizden alır mı? Yapay zeka kaygısının nedenlerini, belirtilerini ve insan psikolojisi üzerindeki etkilerini detaylıca inceleyin.

 Devamını Oku

Daha iyi hissetmeye bugün başlayın

Psikolojik Testler

Ücretsiz ve kolayca çözebileceğiniz psikolojik testler ile kendinizi test edin!
Kendini Test Et